我想用親身體會告訴你，在宿舍學習這件事，儘量還是不要輕易嘗試為好。因為考量學習的標準並不是能否學進去，而是真正學到了多少以及學習效率有多高。

大學裡按學習來分通常就三類：不學的、愛學的、跟隨大流被推著學的。

很遺憾，多數人都是第三類，一邊難以抑制放縱自己的渴望，一邊又有股小小的自我約束力量。

於是我們選擇了在宿舍學習——既不用出門，又能學習，偶爾和舍友聊會兒天，累了還可以躺床上，一舉多得。

那麼我為什麼奉勸大家儘量不要嘗試在宿舍學習呢?接下來的內容可能會逐步打破你的幻想。

“在宿舍學習”這件事，被單獨拿出來討論的原因很明顯。有心理學家研究表明，環境對一個人的影響要大於其個人自身因素對自己的影響。

宿舍不是你一個人的地盤，另外幾位舍友的行為和狀態，必然會在有形無形中影響到你。

假如你剛開始學習，你的舍友一拍你的桌子說：“在宿舍都要學習累不累啊，快別學了，和我們聊會兒天。”；或者當你開始投入時，你的舍友遞了一個零食給你；再或者，舍友在大聲地打遊戲或進進出出嬉戲打鬧，而你在聽網課......這些情況下，學習效率如何不言而喻。

舍友是宿舍裡最不確定的一個因素，在這個公共領域裡，沒有誰有什麼權利，對別人提出安靜的要求。更何況，你的不滿很容易激發宿舍矛盾，得不償失。

很多人會覺得，一個人在宿舍的情況是最完美的方案了，其實並不是。

不知道你們有沒有一個人呆宿舍，且十分確認舍友不會回來的情況，反正我體驗過。我大二的某學期，因為某些因素成功免修了一門公共課。這就意味著在每週上課的時間段，我的舍友一定都不會回來。

我當時非常開心，心裡想著，這樣整個宿舍不就變成我個人的小自習室了嘛，我也不用費勁帶電腦背書包去圖書館了。

事實證明，我對自己的自控力還沒有完全清晰的認知。我確實可以安安靜靜地在宿舍學習了，但由於之前沒在宿舍學過習的慣性影響，我學一會兒之後就開始放飛自我了。

哼歌、吃零食、來回走動......這些在圖書館無法做到的事情就被我輕易地實現了。看似比別人多出了幾節課的時間來學習，其實效果微乎其微。

自制力欠佳的同學，可以儘早打消這一念頭了。

在宿舍學習有這樣一條鐵律：一次懶很頹廢，一直懶一直頹廢。

由於宿舍離圖書館較遠，電腦和書籍背起來太沉，我曾有一段時間嘗試週末呆在宿舍學習。

當時的我想得很美好。早上洗漱過後可以直接坐在桌前學習，接水和去衛生間都方便了很多，還節省了路上的時間。

可實際情況卻很打臉。

首先，當我潛意識裡清楚自己不用那麼早去圖書館佔座位的時候，我連下床這個動作都變得格外困難，更別說早起了；其次，生活變得越來越懶。因為不用出門，洗漱都變得草率，呆在宿舍久了更不想出門，三餐總想靠外賣解決。

時間越久，你會無意中發現自己變得越頹廢，學習成果和學習效率幾乎為零的同時，整個人的精神狀態也容易變得渙散。

種種嘗試過後，我得出了結論：在大學裡最佳的學習場所只有圖書館或自習室 千萬不要為難自己、自欺欺人和耍小聰明。

當你收拾好自己，一本一本裝好書，踏出宿舍門，給自己一個開始學習的儀式感，相信你收穫的不僅是知識，還有滿滿的成就感。

分為幾個方面吧：1周圍環境，大部分人都在學習的時候會帶著你一起進入學習狀態，而自己在家已經習慣了放鬆狀態，而在家裡誘惑太多，電腦電視沙發床食物等等。2儀式感，現在大部分電影出來2個月以後電腦上都能看，為什麼電影院票房記錄每年還在重新整理還有人去看，因為享受一個比較好的環境，去自習室看書也是一個道理，花了錢了就會更容易有種儀式感，是來學習了，給自己一個心裡建設。

最後，確實有些人是在哪裡都看不進書的