朋友你好，看到你的問題。

先別急哈，咱們一起來分析看看。

孩子3歲了，讀幼兒園了吧？幼兒園的作息時間有午睡的，你的孩子也是這麼睡法嗎？如果是沒去幼兒園，或者是放假時候，可以幫孩子調整，畢竟晚上12點入睡，也太晚了，對孩子身體健康不利。

晚上12點才入睡，孩子是白天睡多了，到了晚上睡不著？還是孩子有自己玩的遊戲專案，興奮得睡不著？無論哪種情況，都是不該午夜睡覺的，9點多就該讓孩子去上床了。不知道你家是什麼情況？大人們都幾點睡覺？是有看電視的，還是有其他娛樂專案，會不會影響到了孩子？

如果是周圍環境太吵，就要和大家說一下，畢竟那麼晚睡覺如果聲音很大，也會影響其他人。

孩子午夜睡覺極度疲憊，自然會多睡一下，睡到12點，意味著她的早餐消失了，直接午餐了。飲食不規律，晚睡，對孩子身體傷害大。

從另一方面說，這麼大的孩子要有規矩，作息時間都不能遵守，以後她上學怎麼辦？

所以要趕緊改變。祝孩子健康！

大家好！我人為長期不吃早餐不好。人在早晨空腹時，膽囊內膽汁經過一夜大約12小時的貯存，使膽汁中的膽固醇的飽和度較高。在正常吃早餐的情況下，由於膽囊收縮，使膽固醇隨著膽汁排出，同時食物刺激膽汁分泌，造成膽囊內殘存的膽汁中的膽固醇飽和度降低，而使結石不易形成。如果不吃早餐，由於空腹時間過長，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過飽和，進而引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。所以，不吃早餐，不管你是在睡覺還是在學習工作，都對身體不好！

可以肯定的說，不好！無論是晚睡、不吃早餐，還是對於孩子本身來說。這是不良習慣的開始。

首先、孩子三歲了，是從幼兒到學齡前兒童過度時期。這個時期是孩子習慣養成的重要階段，也是影響孩子食物嗜好的重要時期，此時，幫助孩子養成良好的飲食習慣，為其一生建立健康膳食模式奠定堅實的基礎。是之受益終生。因此要重視。

其次、家長要以身作則，用良好的飲食和生活習慣影響孩子，使孩子避免出現偏食、挑食的不良習慣，而且要定時、定量，有規律地進餐。不隨意改變孩子的進餐時間和進餐量。為孩子創造良好的進餐環境。比如鼓勵孩子自助進餐、培養孩子集中精力進餐、不讓大人追著喂餐、邊看電視邊吃飯等等。

孩子很小，家長是孩子的第一任老師，所以家長要做好指引工作。

再次、孩子三歲，就該到送幼兒園的時候了，你還沒有給孩子正確的作息時間。怎麼送孩子去學校，所以儘快糾正，養成晚上早睡的習慣，這樣，早晨起床就跟輕鬆，然後讓孩子吃了早餐，送孩子去幼兒園。

第四、在飲食上，要注意食物多樣化，多吃新鮮蔬果，常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，每天要喝奶，常吃大豆極其製品，為孩子正確選擇零食，少喝含糖飲料，讓孩子多跑動，保證獲得充足的鐵和碘，保持孩子正常的體重增長。

我個人覺的很不好，小孩子正是長身體發育的時候，不吃早飯營養跟不上，還會影響健康的，應該讓他晚上早點睡，早上不就起的早了嗎，她不吃飯喝點奶也不錯的。

首先，可以肯定的告訴你，孩子從晚上12點睡到中午12點，早餐又不吃，這樣非常不好。

孩子晚上12點才睡，睡的太晚了。長時間睡得這麼晚，會給孩子的身體帶來很多的不良影響。

1.睡得太晚會導致孩子不愛長個。對於幼兒來說，促進身體長高的生長激素在晚上9點~凌晨1點是一個分泌高峰期，並且要在深度的睡眠中，生長激素才能分泌的更多、才能更好的發揮作用。

2.睡得太晚容易降低孩子的免疫力。

3.睡得太晚容易引起寶寶的情緒不穩定，反應及學習能力降低，注意力不集中，智力發育緩慢等。

4.總是睡的太晚會給寶寶內臟器官帶來不良的影響，影響寶寶身體的健康發育。

5.睡的太晚還容易導致寶寶身體變胖。

你的問題中還提到孩子不吃早餐。因為孩子睡到中午12點才醒，已經錯過了吃早餐的時間。

從清晨到中午12點這段時間，孩子除了應當吃早餐午餐，還應當去嬉戲、去玩耍、去學習，去到戶外活動，曬太陽，遊玩等，可是你的寶寶卻在睡眠中，真的感覺可惜。

所以，建議你從現在開始培養孩子早睡早起的習慣。而且只有早起了，才能培養並做到吃早餐。

你的孩子目前總是在晚上12點才睡，你突然讓她晚上九點睡，她可能做不到。你可以逐漸的提前孩子的睡眠時間。比如，今天提前20分鐘睡，明天你就讓寶寶提前半個小時睡。

相信隨著時間的推移，經過你和孩子的共同努力，你的寶寶會建立起早睡早起的好習慣並做到吃早餐。

不吃早餐肯定是不行的，對孩子的營養吸收和身體都不好。

媽媽可以適當調整孩子的作息習慣，和飲食習慣，讓孩子吃正常飯，不要吃零食，也不要在睡覺前進食東西了。

1.不吃早餐不好。3歲小孩正在生長髮育的高峰期，長期不吃早餐，容易引起營養不良，給身體帶來一系列不好的後果。

2.睡的太晚也不好。10點是身高激素分泌的高峰期，可孩子12點才睡，嚴重影響個頭。

3.對以後上幼兒園也不好。 3歲了，馬上就要上幼兒園了，寶媽應該趕快訓練孩子有規律的健康的作息時間，這樣孩子才能儘快適應幼兒園生活。

不好，絕對不好，現在改還來的及。可能孩子馬上就要上幼兒園了，你想想，幼兒園的作息時間肯定不是這樣的，如果現在不狠下心來改，等到了幼兒園怎麼辦，孩子上幼兒園以後，肯定得尊守幼兒園的作息時間，一是老師不可能只照顧你家孩子，二是你家孩子剛到一個新的環境，什麼都不熟悉，如果你不想你家孩子哭死，就趕緊改。先在家裡慢慢改，一開始孩子可能有牴觸，不要緊，習慣了就好了。

你的女兒才三歲，總是從晚上十二點睡到次日中午十二點，這樣當然有害的，不利於孩子的健康成長，如果養成了習慣，到大了就有礙於她的學業和工作，你看正常睡眠的孩子才能適應於學校制定的學習和活動的時間，人家在學習和參加課外活動，而你家的孩子還在家睡大覺呢!到了

`步入社會工作，人家上午在上班工作，而你家的孩子還在家睡大覺呢!你說這樣能好嗎？

當然不好了，先不說晚上九點到凌晨兩點是人體分泌生長素最旺盛的時候，讀幼兒園的時候你怎麼辦？太遲送她去學校不但影響她更影響別的孩子上學，而且現在是建立孩子時間觀念的關鍵時期，一天三餐也不正常，會嚴重影響孩子的生長髮育