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  • 1 # 塵埃開出花w

    握杆手勢:要保證握住球杆,虎口緊貼球杆,靠後的手指(無名指、小拇指)在運杆時要放鬆貼住球杆,保證運杆順暢,隨著球杆的運動而開合。

    握杆力度:力量放鬆,不能用力過度也不能鬆開球杆,就像握雞蛋或者吸水的海綿一樣,保證不鬆不緊,其實大部分時候靠球杆和手指之間的摩擦力就可以順暢運杆了,不需要用很大力量去握球杆。

    檯球姿勢

    1、右手持杆的選手,以右腳為重心腳,膝蓋鎖住,右腳掌自然向前,左腳向前邁大致一到半個腳掌的距離。俯身瞄球時,左膝蓋自然彎曲。

    2、肘關節自然抬高,大臂稍用力控制整個手臂彎曲,與球杆、小臂三條線位於同一豎直平面內。小臂自然下垂,持杆手手指自然握住球杆,杆與虎口間無縫隙。持杆手不要握杆過緊或過鬆。

    3、俯身下去後,檯球杆應位於下巴正下方,距離控制在5-10cm左右。

    4、手橋的形成先將整個手掌緊實地貼在球檯上,五指 儘量分開。食指與拇指的第二關節貼緊,手指緊繃,使得手橋足夠牢固,從而令球杆在手橋上運杆時不會晃動。圈架的手勢為食指彎曲,指股與拇指貼緊,使球杆從 兩指間穿過,架在中指的第三關節上。手橋一般與母球的距離控制在15-20cm左右。

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