其實這個問題被很多女生糾結過。回答這個問題的時候我參考了自己的一些經歷還有朋友的經驗，甚至上網看了一些資料。因為不想讓自己的回答誤導別人。

首先是經常化妝這個問題。其實經常化妝會不會給我們的面板帶來負擔，以下幾種情況是會帶來負擔的。

1.經常性化很濃的妝。這個會給我們的面板帶來影響的。濃妝會原本就比較厚重，而且卸妝力度比較大，因此會給面板帶來負擔。很多彩妝模特，她們每天上妝的次數但是限制的，如果一天當中不斷試妝，又上妝又卸妝的肯定會導致皮膚髮紅敏感。但是普通人一天上妝一次，就不會有什麼影響。

2.敏感性面板經常化妝會有影響。最明顯的就是會發紅過敏。

3.卸妝過度也會對面板產生不好的影響。

以上說的都是比較特殊的情況才會給面板帶來負擔和影響。但是正常情況下化妝只要做好了下面幾點，對於日常化妝的人來說基本是沒有什麼影響的。

1.正確選擇和使用美妝用品。現在國內很多美妝用品是假的，特別是一些海淘還有微商的產品，沒有嚴格的監管，各種成分使用也不規範。用多了會慢慢侵蝕面板。因此要到專櫃或者正式途徑去購買美妝用品，如果是要海淘的話，要選擇靠譜的代購，不然收到假貨都不知道。一般只要是大的品牌，對於我們的面板來說是沒有什麼影響的。

2.晚上一定要卸妝，一定要卸妝，一定要卸妝。重要的事情說三遍。選擇一個好的卸妝水，讓面板得到溫和徹底的清潔。這個對於保護我們的面板是很重要的。這裡安利一下本寶一直在用的貝德瑪卸妝水，500ml才100多塊錢，超大瓶，用著不心疼。不過注意不要買到假貨。這個卸妝水已經被推薦爛了，超級好用的。很溫和，而且眼妝也能卸得很乾淨。真愛一萬年。

基本上來說只要不用假冒偽劣的化妝品，做好卸妝清潔工作，我們平日裡化妝的話是不會給我們面板帶來負擔的拉。因此各位美少女可以放心得把自己化得美美噠。

第二個就是使用防曬霜會不會給面板帶來影響，答案是基本不會。

不塗防曬霜的時候紫外線對我們面板帶來的影響遠比這個來的嚴重好吧。

特別是幹面板的人呀，簡直跟紫外線是天敵。這一點本寶寶非常非常有體會。因為我就是幹皮，一曬太陽，面板就會發紅，然後變黑，然後長斑，然後再也去不掉去不掉去不掉了。所以一定要注意好防曬呀。當然選擇好的防曬霜太太重要了。我也是換了好多才挑到最適合自己的防曬霜。這裡就不安利了，有需要的美少女可以私聊我。

最後提醒一個很多人都會犯的誤區，就是以為不出去在辦公室就不塗防曬霜了，以為之後太陽底下才有紫外線。這裡必須放一個哭的表情，因為我以前就是這樣想的呀。大坑。後來才知道原來白熾燈還有電腦手機的光也是對面板有輻射的呀，所以就算是辦公室白領，也要好好塗好防曬霜呀。千萬不能偷懶。

要回答這個問題，先了解一下基本概念。“面板負擔”是要介乎您的面板狀態是個什麼樣的情況。如果您面板健康，自然不會造成負擔，反而能保護你的面板。如果你的面板處於一種不健康的狀態，屏障嚴重受損的時候，盲目“護膚”也會成為一種負擔。

那麼，為了讓面板減輕負擔，護膚品，防曬用品，化妝品的選擇也很重要。

儘量選擇安全可靠的醫用護膚品或者有質量保證的大品牌。而不要去使用一些重金屬超標的三無產品。

首先，我們從卸妝開始，卸妝是護膚最重要的一步。卸妝比塗護膚品還重要，可以選擇天然的卸妝油，比如橄欖油類卸妝油，使用卸妝油一定要充分乳化後再衝洗。

防曬和底妝沒有卸妝乾淨，就會堵塞毛孔，讓面板變差，後續護膚品也吸收不進去，形成惡性迴圈。

其次，洗完臉後可以貼上一片醫用修復面膜或者是使用一些醫用保溼產品，保溼水保溼乳液修復精華啊，都能很好的修復我們的皮脂膜增強我們的面板屏障，從而加強我們面板抵禦外界刺激的能力。