炎炎夏日，如果產婦一直出汗，傷口就難以保持清潔，加大了感染的可能。所以夏天坐月子是能開空調的，但是空調風不能直吹，產婦剛經歷分娩身體尚未恢復，容易著涼。最好的方法就是把客廳的空調開啟，產婦在臥室休息，既保證了室內溫度，也保護了產婦。

室溫建議維持在25-28。

月子期間是一定要好好刷牙的，不僅要早晚刷，還要每噸餐後都要刷，因為產婦在這段時間抵抗力較孕前脆弱，以前傳統不讓刷牙是因為月子期間容易刷牙後出現牙齦出血，但是現在牙刷都很軟，產婦只要選擇合適的牙刷，就能好好堅持刷牙了。

為什麼傳統不讓月子期間洗頭，那是因為以前沒有吹風機。所以只要產婦在洗頭後及時用吹風機吹乾，就是沒問題的。但是家裡人一定不讓洗，產婦也可以用頭髮免息噴霧、痱子粉等緩解頭髮的油膩感。

產婦的居住室要注意通風，但是通風換氣時儘量產婦不待在房間裡，免受風寒。室內還要儘量選擇能曬到太陽，可以讓產婦坐在窗邊曬曬，促進維生素D。床褥被單要注意衛生清潔，如果不慎沾上惡露，要勤洗勤換。空調的過濾網也要認真清洗，避免細菌滋生。

月子期間可以做做會陰收縮運動預防盆腔臟器脫垂，稍微下床走動，這是有利於身體的恢復的，但是一定要注意不能運動量過大，這不僅不利於身體的恢復，還會加重臟器脫垂，特別是現在網上流行的產後瑜伽，一定要在專業人員的指導下進行，不然會適得其反。