1.魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉](硒含量:350.15)

2.鮭魚籽醬[大麻哈魚籽醬](硒含量:203.09)

3.豬腎(腰子)(硒含量:156.77)

4.魷魚(幹)[臺灣槍烏賊](硒含量:156.12)

5.海參(幹)(硒含量:150)

6.蟶乾[蟶子縊,蟶青子](硒含量:121.2)

7.貽貝(幹)[淡菜,殼菜](硒含量:120.47)

8.豬腎[豬腰子](硒含量:111.77)

9.墨魚(幹)[曼氏無針烏賊](硒含量:104.410.松蘑(幹)[松口蘑,松茸](硒含量:98.44)

11.普中紅蘑(幹)(硒含量:91.7)

12.梭子蟹(硒含量:90.96)

13.秋蛤蜊(硒含量:87.1)

14.牡蠣[海蠣子](硒含量:86.64)

15.銀蚶[蚶子](硒含量:86.3)

16.海蟹(硒含量:82.65)

17.堤魚(硒含量:80.36)

18.香海螺(硒含量:79.2)

19.赤眼鱒[金目魚](硒含量:78.76)

20.珍珠白蘑(幹)(硒含量:78.52)