衝浪是水上體肓運動之一。具體情況是:運動員腳踏特製的衝浪板，隨海浪快速滑行，用全身的協調動作保持身體平衡。現在人們逐步把此項運動引申為去體驗驚險的，新奇的，感興趣的具體的社會活動。如下海經商，闖蕩世界等。

衝浪原本的意思是一種海上運動。它是以海浪的落差為動力，利用平衡技巧衝擊海浪的一項運動。

後來，人們把衝浪這個詞延伸到上網上。把在網上的一切活動也叫網上衝浪。

衝浪可以讓人們忘卻煩惱，體驗一次次與海浪搏擊、

馳騁

在海浪上的快感。這就是為什麼在世界上每天都會有許多人四處尋找著一處最完美的衝浪

勝地

，僅為完成一次與海浪的完美追逐。

衝浪愛好者在海面適宜地區俯臥或坐在衝浪板上等待，當合適的海浪經過‵靠近的時候，衝浪者調整板頭方向，俯臥在衝浪板上順著海浪的方向滑水，給衝浪板足夠的動力和速度使衝浪板保持在海浪的前面，當海浪推動衝浪板滑行時，衝浪者站直身體，兩腳前後自然站立，兩膝微曲靠身體的重心力肩膀和後腿控制衝浪板前行。

衝浪可以讓人忘記煩惱，體驗一次次與海浪衝擊，弛騁在海浪上的快感，鍛鍊人的鬥志，與大自然相抗衡的魄力……

衝浪，是逆流而上的激盪;衝浪，不是簡單的對撞，而是借力用智的對抗。衝浪，不一定在大海微笑的浪尖上，也可能在網路的世界裡，衝浪，不是衝動，而是挑戰自我的感動。衝浪，是勇敢者的遊戲，衝浪，是一種精神力量！

理解衝浪這一現象，第一個要解決的問題是，為什麼能夠站在衝浪板上，不沉到水裡去？這個很簡單，就像你坐在小船裡一樣，可以浮在水面上，這就歸功於浮力。衝浪板是由比水密度小的泡沫塑膠或者碳纖維材料製成，當然衝浪板的尺寸和結構都有利於其排除更多的水量，從而提供更大的浮力，用來抵消人和衝浪板的重力。對於海浪，我們可以類比其為藉助水運動傳播能量的波，而波峰就是我們的海浪頂峰，也就意味著有最大的加速度。而我們衝浪就是要藉助其加速度，當海浪過來的時候，我們透過划動手臂讓自己擁有和海浪相同的速度，此時衝浪板和水面會產生壓力，促使你能夠在水面上滑行。而此時你追上海浪的高峰，你會由於慣性飛起再下降，這個過程裡重力勢能轉化為動能，這時你就可以逆著水流衝上下一個波峰，也就是我們常說的上浪。