同學你好！

課外活動沒有好與不好之分，只有適合與不適合。

以留學生都十分熱衷的 community service 來說，並不是所有的學生都適合當leader，也不是說踏踏實實做個參與者就註定會平庸。問題的關鍵是我們抱著一個怎麼樣的心態去做事情。

記得我曾看過一篇文章，一所學校組織學生去做參加志願者活動，給一個山上的村子挑水，因為村子在山上，吃水難，需要到山下運水。這幫學生就承擔了這份工作。其中有一個女孩兒，沒有像其它的同學那樣一直忙著挑水，而是一直在觀察，看著這些人幹活兒。

後來回到學校，她給校長寫了一封信，告訴校長，我們現在所做的事情是沒有任何意義的，這個村子真正需求的是一口井，而不是一幫人在挑水。後來這個校長批准她的計劃，這個女孩兒開始實施她的plan，在學校裡組織義賣和活動，一年內，籌集到了可以打井的錢，解決了山上居民吃水難的問題。

這個故事並沒有刻意去說自己做志願者如何去幫助別人，這些山民有多可憐，也沒有強調自己是如何組織活動，領導別人的。但我們能不能看出這個孩子是如何contribute to the community的？能不能看出她的社會責任感，獨立思考意識，主動精神和領導力？沒錯，show than tell，這些能力在她的小故事裡都有低調的體現，但卻沒有像口號那樣喊出來。比起那些follow instruction去做志願者的學生，這個女孩透過自己的觀察和思考，幫助村民從根本上解決了問題。

這個故事也告訴我們了我們，同樣是做志願者，產出的結果高度是不一樣的。造成這種差異的主要原因就是我們的心態：不僅是just do it，更要思考why to do it。

最後我再給大家幾條實操性的建議，共大家參考：

1. 思考自己的優勢和未來的專業方向。

有些同學說並不知道自己以後要會學什麼專業，但我建議還是思考一兩個自己感興趣的方向，以及自己未來想要什麼樣的生活，成為怎麼樣的人。

其一，這是你選校的時候要考慮的；

其二，這對你課外活動的選擇也有幫助

這裡所說的選擇是建立在興趣的基礎上，而不是刻意的。

例如你喜歡設計，同時關注環保問題，可以查閱一些這方面的資訊，例如設計一個可以吃的勺子，或者是一個可以迴圈利用的環保打飯袋來替代塑膠袋。想要實現這些目標，可能就需要學生自主進行一些調研，利用學習更超前的化學知識，材料科學，同時也要進行樣品的設計，不僅僅和自己的興趣相關聯，還可以學到很多其它領域的知識，體現自己的社會責任感。即使結果沒有成功，這個過程也一定會讓你獲得很多成長和鍛鍊。在這方面給自己創造機會去做，去思考，去沉甸，讓人覺得你並不是隨大流學這個專業，而是發自內心的喜歡。

2. 在申請學校的時候，可以根據自己對於活動的喜愛來了解未來你要申請的大學能提供哪些活動資源。

做好學校的研究是申請的第一步，但是很多時候，我們的學生都會忽略這一點，都不知道要申請的學校到底好在哪裡？為什麼適合自己？只是一味的追求排名、專業或者是地理位置等。這其實是不正確的。例如你的小提琴拉的特別好，而你在你的申請中同時表達了你想在大學繼續學習小提琴，那麼你最好確認未來的學校是否給你提供了學習小提琴的機會，這樣也可以向學校證明你對學校有深入的瞭解和研究，在WHY ESSAY中也可以把自己的想法表達出來。

3. 領導力是學校對學生們眾多素質中非常關心的一項。

課外活動中的leadership可以透過很多方面來表現，除了我們常說的劇本的設計和策劃，樂隊的領隊，組織捐款，根據自己喜愛的活動建立一個俱樂部，帶領一組人設計網頁，競選學生會的負責人，還有一些可能是隱性的領導力可能是我們容易忽略的。

例如，你對某一領域有著濃厚的興趣，自主做過很多的研究，可能是一個teenager中expert，那麼你對這個領域的熱情也很有影響到身邊的人，帶動身邊的人的學習熱情，即使你可能不擅於和別人溝通，性格內向，但你對事情的執著，專注，以及熱情同樣可以散發到其它方面，對他人產生積極的影響，這也是一種leadership的潛質，所以我們要擅於挖掘自己的特點，有熱情去做並且能夠堅持，那麼，你就會發現，其實leadership也有很多表現形式。

4. 最後，一定要注重活動的質量和深度，而不是活動的數量。

我們往往看到學生在簡歷裡列了一系列的活動，但是活動的內容都是表面上的東西，持續的時間也不是很長，學生自己沒有太多的體會和收穫，也不可能在文書中把自己的思考展示出來，那麼這種活動在申請的作用是非常有限的。

總之，課外活動不是刻意“做”出來的，而是一個你時刻保有激情、願意為之付出的過程。課外活動不是別人有的我也要有，別人沒有的我要加一些把他們比下去，活動經歷應該貴精不貴廣。

感謝閱讀！

課外活動是申請美本中至關重要的一個組成部分。許多學生與家長常問到去美國留學最好選擇哪些課外活動會最適合自己。實際上，美國大學考察大家的課外活動，更多關注的其中體現的學生自身特質，而非活動本身。招生官會問學生在活動中具體做了什麼，透過活動收穫了什麼，有沒有表現獨特性、天賦和能力，並且學為所用。

總結的來說， 選擇留學申請必要的課外活動， 可以主要遵循以下三大原則。

1. 專業匹配度

活動與申請資料中的意向專業符合， 會表現學生目標明確， 態度認真， 對於自己的學術興趣有真正激情。

2. 是否體現個人特質

要有一個theme， 也就是明確的個人興趣追求主線主題。所參加的各種活動要能夠整合體現出“亮點”。

3. 活動延續性

活動不能零散， 比如去某個環保活動幾天， 某個學校二週。 要提前規劃， 專心致志的投入於幾項活動並堅持。

根據這些原則， 學生可以從哪些活動類別中選擇。以下便是根據活動有效性從低到高的排表：

基礎類

志願或公益活動

挑選有目的， 有意義的活動。比如打掃公路或者敬老院閱讀這類，不如組織環保活動或募捐活動。

旅行

只有具有教育意義的旅行會對申請有幫助。比如， 去首都華盛頓參加有歷史或政治意義的活動， 或者去落後地區國家參與扶貧。

相當有用

團隊體育

要有領導經歷或傑出獲勝經歷才對於申請有用

音樂與戲劇

（只對於學習相關專業的學生特別有用）

打工/實習

要與學生的學術興趣相關，並非簡單的在餐館/百貨店打零工。

校報

要與學生本身的專長與興趣符合，比如對於寫作有興趣的學生，或者可以在校報上創與自己興趣相符合的藝術， 音樂等專刊。

十分有用

政治社會活動

例如：Amnesty International, 對抗世界貧窮， 人口拐賣，提倡食品安全，全球教育質量與普及等。

自己建立社團

好處有1）自己可以擔任領導職位，2）可以組織有意義的專案，開展學術研究工程並可能出版論文，3）在與教職人員合作的過程中熟悉得到推薦

學術研究報告

此類活動含金量比較高。隨著近年來申請學生當中這類活動的增加， 要注意自己的研究有很好的指導老師， 可能的話要得到出版。

競賽

注意要與自己的興趣密切相關， 比如寫作， 數學，科技類等。

研發手機app

在網路技術關鍵的今天，手機app的成就或許可以比研究報告更說服招生官。把app 與你想要學習的專業聯絡在一起。

最後需要提的是， 在規劃過程中， 要注意合理結合學術類的活動和社會活動類的活動。 這可以顯示學生在發展自己興趣中各項技能。一旦開始參加， 就要進行的投入，並且時刻自我總結， 這才會在最後申請時刻有實質內容。