回覆列表
  • 1 # 中國式養生

    後溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇,為手太陽小腸經的輸穴,又為八脈交會之一,通於督脈小腸經。“後”,與“前”相對,指穴內氣血執行的人體部位為後背督脈之部。“溪”,穴內氣血流行的道路。“後溪”名意指穴內氣血外行於腰背的督脈之部。作為八脈交會穴,後溪穴可以和人體的其它血脈溝通,臨床上,頸椎出問題了,腰椎出問題了,眼睛出問題了,都要用到這個穴,效果非常明顯。取穴方法把手握拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。

    功效主治《通玄指要賦》:癇發癲狂兮,憑後溪而療理。頭項痛,擬後溪以安然。《肘後歌》:脅肋腿痛後溪妙《玉龍歌》:時行瘧疾最難禁,穴法由來未審明,若把後溪穴尋得,多加艾火即時輕。《勝玉歌》:後溪鳩尾及神門,治療五癇立便痊。《百症賦》:後溪環跳,腿痛刺而立輕。又:治疸消黃,皆後溪勞宮而看。又:陰郄後溪,治盜汗之多出。《蘭江賦》:後溪專治督脈病,癲狂此病治還輕。防病健身1滾揉後溪穴對於長期在電腦前工作或學習的朋友,可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,即可達到刺激效果。在滾動當中,它會有一種輕微的痠痛。這個動作不需要有意識的去做,每天只用抽出三五分鐘的時間來,隨手動一下。大家可以試一下,堅持一天這樣做下來,肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累,眼睛會很大程度上的緩解。堅持下來甚至對成年人的駝背有改善作用。這是因為,背上氣機不暢,經脈阻滯,才出現駝背的跡象的,一旦這個氣機通暢了,背自然就直起來了。2掐按後溪,緩解急性腰痛有時人們突然扭傷腰部,或者不小心閃了腰,或者夜間睡覺腰部受涼,都會引起急性腰痛,疼痛起來翻身困難,直不起腰來,非常痛苦。有一個簡單有效的辦法,可以很快緩解急性腰痛。就是用力掐按後溪穴,並慢慢轉動腰部,你會發現,腰居然能活動了,而且還不怎麼疼了。後溪穴是手太陽小腸經的腧穴,又通於督脈,所以可以治療腰痛,是治療急性腰痛的特效穴。3刺激後溪,調節督脈後溪穴為手太陽小腸經輸穴,輸主體重節痛,故有散風寒、祛風溼、通經絡、止痺痛之功;又為八脈交會穴之一,通於督脈,是治療頭項疼的要穴,主治頭項、頸肩部疼痛,肘臂、小指拘急疼痛等4調節心經之氣,清心安神小腸經與心經相表裡,本穴歸於小腸經,可調心經之氣,具有清心安神之功,主治癲、狂、癇、髒燥等症。本穴有疏散風熱、聰耳利咽之功,用於治療耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等症。臨床上,還常用於治療神經系統疾病、五官科疾病、運動系統疾病等。操作方法:端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按後溪穴,力度以能耐受為度,痠痛感明顯,注意不要掐破面板。早晚各一次,每次掐按1~2分鐘,左右手交替。

  • 2 # 消化內科李芳芳醫生

    後溪穴可用於治療頭痛、頭暈、盜汗、耳鳴、結膜充血、腫痛、咽喉炎症、口瘡舌裂、耳聾、腰背痠痛、四肢無力、頸僵硬、癲癇、黃疸等。可緩解急性腰腿扭傷、精神分裂症、角膜炎、慢性支氣管炎和慢性咽炎。經常按摩可以減輕頭疼困擾,可以促進睡眠。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 如何評價國漫《端腦》?