有人天生熱愛唱歌，有人天生喜歡塗鴉，我們不難發現，那些與生俱來的興趣總是讓人樂在其中，意志力與熱情也永不消退。而另一些有益於人生的興趣則需要經過後天培養。事實上，後天培養某些興趣經常意味著潛能開發，往往在培養興趣的過程中，要靠意志力一點一滴地支撐，最終讓興趣成為生活習慣、個人技能。當你對周遭世界保持好奇心時，很自然會對許多事物產生關注，進而樂於探索、勤於求知，無形中也就養成了多元興趣，連帶著，你的眼界與人生寬度因此獲得拓展，同時也能擁有創造性的生活，正如有許多人是從興趣中發展出自我長才，甚至是為自己的人生另闢蹊徑。對於培養興趣有這樣一條原則：如果你對某些事物提不起興趣，只要把它們與令你著迷的事物緊密結合起來，那麼再不吸引你的事物也能變得極為有趣，而且富有意義。舉例來說，你是位學生，對歷史科目不感興趣，總覺得讀起來很痛苦，而未來你打算專攻服裝設計，那麼你可以由歷代服飾演進的角度切入，如此一來，相關的歷史環境、生活條件、文化背景、重大事件都會吸引你去探索，如此一來歷史書也就變得不那麼無趣了。又好比拿下第一屆世介面包大師個人冠軍的吳寶春，他出生在臺灣屏東的農村，小時候不愛讀書，認字有限，數學也不好，當學徒時他連換算麵粉、砂糖的斤兩都有問題，直到他意識到做麵包也要懂數學、也要多讀書，這才開始拿起書本，奮發學習，後來更為了看懂日文面包書，積極學習日語。日積月累之下，他不僅養成了閱讀習慣，多方學習所汲取的創意也應用在了麵包製作上。假如你能在生活當中，不斷髮掘那些能與個人目標緊密結合的事物，並學習關注它們，逐漸培養興趣，你將發現以前被自己忽略的、不感興趣的事物，其實都能為人生帶來正向改變。而在行為與心理的互動激勵之下，意志力不僅會日益強大，也將引領你早日實現各種生活目標。

在最近熱播的電視劇《美好生活》中，張嘉譯受到感情的打擊而回國，要在北京幹出一番事業，而忽略了生活。宋丹丹和張嘉譯苦口婆心說了一句:除了工作還有生活呢？是的，隨著社會的發展，有的人會埋頭扎進工作中，而回過頭卻忘掉了生活。生活的壓力越來越大，對生活和工作會學會漸漸的逃避。最近在朋友圈看到的一篇文章:“想要遠離工作中的勾心鬥角，遠離生活中的煩心瑣事。想要去放牛，牛在吃草，我在睡覺。”回到題主問的要怎樣積極面對工作與生活。我覺得還是自己的心態吧，也不用說啥雞湯的話，還是要放平自己的心態，要活出自己的態度。走自己的路讓別人說去吧。

如何積極面對工作和生活，這兩者之間都是的分不開的，我們有多人人都是為了生活而去工作，為了家庭而工作，甜蜜的負擔讓我們工作更有動力。而現實中很多人因為工作而沒有了生活，工作原本是可以讓我們的生活變得越來越好，而不是一味只有了工作，我有個朋友和她老公結婚已經五年了，結婚之前說先成家再立業，答應給我的朋友一個幸福的婚姻幸福的生活，結婚的時候一無所有，連婚紗都是租的，一年之後她老公的事業開始起步，常常為了應酬而半夜才回家休息，我的朋友看在眼裡痛在心裡，她想為他的工作分擔一點卻不知從何做起，她老公曾答應她國慶節出國旅遊，卻還是因為她老公加班而給放棄了，我的朋友現在可以說是衣食無憂，但是她卻沒有工作，每天的生活就是看看書聽聽音樂，逛逛街，可以說是很悠閒了，在我們看來的確是很羨慕的，可是有一天她跟我說她是不快樂的，她的老公努力工作為了這個家為了給她一個更美好的未來已經開始掉髮了，她也很心疼，結婚之前沒有錢卻很快樂，現在生活好了感情卻慢慢疏離陪伴越來越少，她轉過身又對我說其實生活不就是這樣嗎，有壓力才有動力呀！我看著她的微笑勸她，你們應該出去玩玩了，去海邊去爬山去郊遊都可以的，你的老公該像你一樣放鬆幾天了！就算是機器人也是該休息該充電的。三個月後我又見到了她，她說現在很幸福他們一起去了海邊，大海的懷抱可以容納所有，她的老公對說追求的事業就一定會好好努力為此奮鬥把每一天都過的有意義，不辜負大好的時光！

最後，其實我想說不管你現在的生活怎麼樣，你的工作有沒有加薪，擺正自己的態度很重要，要學會在枯燥的生活中尋找樂趣，在乏味的工作中努力爭取充滿生趣，人活著都是為了更幸福更快樂，而不是每天怨天尤人，要學會調控自己的情緒在愉快的環境裡度過每一天，保持一顆寬容的心，學會感恩你會過得越來越好，一定要自信要相信自己沒有什麼問題是不能解決的，消極的情緒只會讓我們越來越害怕，不敢面對任何問題，而積極情緒會讓我們越來越樂觀勇往直前！