一到夏季很多人的後背都會長痘痘，那麼這個跟溼氣有關係嗎？還是說有其它的原因，下面我們來分析一下背後長痘痘的原因。

造成背上長痘痘的因素可以分為內因和外因，內因主要是肺熱、經絡不通，外因主要是沒注意好個人衛生、背部油脂分泌旺盛導致的。但是，也不可否認很多人是因為體內溼熱過盛導致的，溼氣也分溼熱和寒溼，所以可以根本自己的身體症狀判斷。

溼熱判斷

1、由於體內溼熱淤積，所以身體中表現為油光滿面，同時嘴巴也會發苦，舌苔則是表現為黃膩，脈象則是屬於滑數。

　　2、身體的外在體型則是表現為偏胖或者是偏瘦；

　　3、臉部的面板暗沉、發黃，同時也是比較油膩的；

　　4、嘴唇顏色比較紅，但是牙齒更加的黃，牙齦也是發紅；

　　5、嘴巴發乾，同時也會出現口臭的情況，身體中汗味、體味比較重；

　　6、男性的陰囊表現的比較潮溼，而女性則會出現白帶增多的情況，並且白帶的顏色發黃，甚至還容易出現外陰瘙癢；

　　7、舌頭髮紅，舌苔發黃，舌質也是紅色的；

　　8、性格也會變得更加的暴躁，更加容易被激怒；

　　9、身體中也更加容易患有熱淋、痤瘡還有黃疸等疾病；

寒溼判斷

1. 總覺得身體沉重，渾身不清爽，腿像灌了鉛;

2. 滿面油光，毛孔粗大;

3. 舌苔很厚;

4. 大便黏膩，馬桶總衝不乾淨;

5. 體型肥胖，大腹便便。

由此，我們可以得出，後背長痘痘基本上是身體內有溼熱導致的，那麼我們應該怎麼去溼熱呢？當然還得使用中醫去溼熱，一個食療偏方效果不錯——馬齒莧薏仁茶

配方：馬齒莧15克，薏仁10克，赤小豆6克，芡實6克，淡竹葉3克，槐米10克，綠茶5克

做法：把薏仁炒熟（微黃），然後全部食材使用水浸泡1個鐘，最後入砂鍋加入清水煮40分鐘，代茶飲用，每日飲用3杯。覺得麻煩可以考慮袋泡茶。

馬齒莧清熱利溼、解毒利尿；薏米芡實健脾去溼氣，清熱化痰等功效；赤小豆利水消腫；淡竹葉去暑渴，解掃毒等；槐米清肝火，可涼血。多種食材組合，可以起到健脾去溼熱的作用，同時排毒養顏！