行雲流水，大開大闔，靜如處子，動如脫兔，後發先至，謀定而動，師於天地，法於洪荒，不靜不動，外柔內剛。人生之理，不外於此。

太極陰陽的思想可以使人平靜。

所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。 易經繫辭：“是故易有太極，是生兩儀”。 同莊子渾沌哲學一樣，太極觀念這種迷離恍惚地看待萬事萬物的現象和本質的人生態度，以及這種思維方式本身，實則包涵著清醒睿智的哲思，其終極目的是希望人類活動順應大道至德和自然規律，不為外物所拘，“無為而無不為”，最終到達一種無所不容的寧靜和諧的精神領域。

太極拳中的招式、段落、大多是雙數，通常左邊做一個動作，其右邊也會有一個動，有攻的動作就有防的動作，這其實就是陰陽的思想體現，攻防的轉換其實也可以理解為陰陽轉化的過程。現代人心理有問題，常去看心理醫生，而我們的古代好像沒有心理學這門課程，在漫長的五千年中，有戰爭、有被征服、有貧困的生活，我們的祖先依賴什麼方法安撫，老子的思想很偉大，其實從某種方面其實是消極的思想，“人法地、地法天、天法道、道法自然”可能是一種高境界的天人合一，其實就是一種退縮的思想，不敢，不做，如水，順勢而生活。呵呵，你說他不勇敢嗎？也不對，至少他活下來了，勇敢的英雄都死得快。臺灣作家李敖就說過，臺灣英雄大都在抗日時戰死了，活下來的一種是怕死的人，另一種順勢而活，忍辱負重，他日可以東山再起的人。

陰陽這種思想，其實對人的和諧、處世、世界觀是一定的幫助。佛教能夠在中國落根發展，和這種平衡，天人合一的思想是有關係的。