樓主說的這種情況確實是如此。簡單地說正書不要單獨地長時間練習，特別是入門學正書不宜單獨地長時間練習。正書（隸、楷、魏碑）如單獨長時間練習，手的肌肉逐漸形成記憶，如寫行書很難一下襬脫正書的用筆習慣。正書行筆穩健的用筆習慣，在寫行草時出現線條不靈動，結體生硬的現狀。小編絕不是憑感覺在這裡亂說，身邊就有朋友長時間學毛筆或鋼筆正書的，寫行草始終擺脫不了正書的用筆習慣，以至寫行草刻板，使轉生硬。

如是初學正書，應在入門後，夾雜著練一下行書。你可以以正書為主，行書適當練習，這樣不但對今後容易轉到行書，也會對練正書有幫助，實際上寫得好的正書靈動氣正是從行書上來。如果單獨練正書，其實很容易把正書寫死，久而久之越陷越深，今後想出來寫行草都很難自撥。

擔心有道理，書法是一門學問，同時又是一種技藝技能。書法大師應該算是一類工藝大師。任何人寫手好字，都容易被人尊重。

熟能生巧，講的就是技能練習過程中形成的肌肉記憶。也可以理解為下意識本能或是習慣。

但是，庖丁解牛的故事同樣告訴我們，只要你積極思考總結，肌肉練習形成的經驗最後可能理論化，規律化。進入一種"遊刃有餘""胸有成竹"的自由境界。

當然人生苦短，研究人這個最複雜生物的動作機理，書法練習中肌肉的變化機制太難，太過耗時。甚至窮一生也不得其果。

我們向著最終"出入化境"的書法境界努力，倒不如，少一份功利心，當作一種養生的基礎上，找一種比較高效的練習方法，讓自己書藝早有所成即可。

比如先練習相關規範漢字筆畫書寫方法與技巧，進而結合前人的結構經驗，潛移默化。自己的書法水平也就提高。

在熟悉到自己每一筆畫會形成字畫都有其瞭解時，對以往形成的肌肉習慣，我們也就可以有意識自主控制了。又一次昇華也便到了。