正常，這是陽氣不足導致的。

動則生陽，多運動可以改善。

靜極生陽，早點睡覺也可以改善。

當然，如果希望見效快，可以去找醫生調理一下。

正常現象，年齡不斷增長，越來越沒有年少輕狂，年少氣盛的狀態，可以透過運動來改善自己慵懶的狀態，定時每天跑步，每天去健身房鍛鍊，長期堅持下來，你會改善自己的習性。

40歲還是一個很年輕的年齡，還要多給自己加油鼓勁，千萬不能懶惰起來。

在如今這個時代，40歲的人一點都不老。還有大把的事情要做，所以一定要振作起來。

看看你現在的工作事情做的怎麼樣，很多工作，在這個40歲左右你才可能更上一層樓，30幾歲的人反而還覺得很年輕。40歲了，就變得更加的沉穩。所以說要不讓你的工作做的更加的出色，你更要努力掌握更加專業的知識，更加需要學習。

多一些去了解實事新聞，對身邊的事情多一些關心。這樣你才與人交談的時候有話說，同樣也會讓你的自信心更加的強烈。也會覺得自己是一個有用的人。慢慢的只要你有事情做，就越有信心。你就不會變得懶惰了。

當然，40歲有時候感覺力不從心，這也有可能的。畢竟年齡到了一定的歲數，是有一些變化。但是40歲真的不影響我們！還有很多的事情等著我們去做，根本還不能停下來。

進入中年越來越懶，那是你沒有目標，沒有上進心，也沒有壓力才造成的主要原因。

希望你能振作起來，要對家庭對自己都要負責，你的人生之路還很長，還需要努力奮鬥！

包括很多的這個創新發明也都是來解決人懶的這個問題，就像這個外賣這個是我們懶得去做飯，或者懶得出去，就喜歡點外賣。而我今天也說到了這個字，我說這個“懶”字我們仔細來看一下這個字是怎麼寫的，是一個豎心旁加一個“賴”比如當了我們的心有所依賴的時候就來了。

比如說這個我們孩子在家裡，為什麼很多的孩子這個也不願意做那個也不願意做就很懶，因為有父母替他做心有所依賴，自然而然就懶了。包括我們今天為什麼不願意做飯了。因為有外賣呀這個手機一滑就解決這個事情，所以心有所依賴的時候。

我們就來這包括有的時候這個一天很累了然後回到家之後，想第一時間先去洗個澡，一回家空調一開啟沙發上一坐，突然間一舒服心裡邊馬上有第二個念頭，先休息一下，過一會兒再去洗澡，外面休息了一會之後裡面又出了第三個年頭就是不洗也行現在涼快了要不先別洗。

就是當我們第一個念頭想起來要去洗澡馬上就去這個事情就能做，當你一坐下來一休息的時候這個懶的心就出來，就是東西來了。所以當我們今天無論我們是準備去做什麼事情，第一個念頭起來的時候就要去行動了。因為你但不行動，是個懶的心就來了。懶就升起來了，這個事情就做不成，所以我們幹事情說幹就幹養成良好的習慣就能克服懶尤其是中年的人。