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1 # 咚咚籃球故事
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2 # 日不落的觀球者
史上運球速度最快的人是德文哈里斯。他的最快紀錄是隻用3.9秒便運球完成nba兩條底線之間長達28米的穿越，前無古人，後來者也不容易出現。球迷們可以自己想象一下這是多麼恐怖的速度。
當然，籃球場上的快可不僅僅是指運球之快。就個人技術來說，快主要還體現變向快，例如艾弗森的變向速度之快像喬丹，科比這樣的天皇巨星都會吃晃。
突破快。例如cba賽場上的丁彥雨航，突破的第一步速度非常快，國內球員基本無人能防他，就連小個外援防守他也很吃力。
多項技術動作之間結合速率快。這個在nba賽場屢見不鮮。例如庫裡，保羅等等，往往變向急停轉身等等一氣呵成，中國球員在這個方面是個硬傷，除了郭艾倫稍微能拿得出手以外。
彈速快。這個最典型例子是羅德曼，籃板王除了對球執行方向判斷精準外，還得益於他那超出常人的連續快速起跳能力。
傳球速度快。這個傳球速度既指出手速度，也指球傳出後的執行速度，這個可以參考一下詹姆斯如炮彈般的傳球。
投籃出手速度快。有人說庫裡身材不高，但是投籃卻極少被蓋，這是為什麼？其實最大的原因還在於他的出手速度太快了。國內球員有些人平時投籃看著很準，可是到了國際賽場，卻連投籃的機會都沒有，很大一個原因就是出手準備速度太慢了。
一個球員如果能夠全部做到以上幾條，那絕對是這個星球上最優秀的籃球運動員。當然這是有很大難度的。每個人都想成為艾弗森，但是世界上艾弗森只有一個。想要擁有艾弗森的快，至少具備兩點。一是天賦，尤其是身體的天賦，例如爆發力，協調性。二是紮實的籃球基本功。相對於第一點來說，基本功是可以練的，就看你刻苦不刻苦。就像科比這樣，身體天賦平平，卻經常出現在凌晨四點的洛杉磯，才能獲得如今的地位！
打籃球的快一般指突破時的“啟動速度”。
但是實際上在籃球上的速度快分三種情況：
1.無球跑動速度這是純靠先天身體天賦和後天訓練累積的速度素質，稱它為“純速度”，就和跑百米是一個道理。
影響因素有很多，比如下肢爆發力，運動神經的發達程度，肌肉力量，白紅肌纖維比例等等......
艾弗森巔峰期百米速度10秒3左右，NBA的“百米速度紀錄保持者”，雖然沒有艾弗森跑百米的影片記錄，但看艾弗森巔峰期比賽錄影和高中的橄欖球影片看，艾弗森的百米衝刺速度可能要更快，比足球巨星C羅的速度還要快一些，艾弗森的百米速度可以參加田徑百米專案的奧運會預選賽，不過會被淘汰，因為奧運會百米專案A標是10秒18左右。
2.運球跑動速度這個是在純速度的基礎上加上運球，需要很高的技巧和運球嫻熟度，在保證沒有走步違例的情況下不把球運丟，還要把球控制在可控範圍之內，考驗有球跑動的肢體協調性和人球結合性。
艾弗森2004年對奇才的一場比賽第四節結束前3.6秒，從後場三分線附近斷球，在“後有追兵”的情況下，將球快速推進到前場完成上籃絕殺，全程僅用3.6秒。
3.突破時第一步啟動速度這就是最常說的籃球中的“快”，指的就是這個。
純靠下肢爆發力，髖關節制動，臀部核心帶動，軀幹發力，力從下肢的大腿傳到小腿，最後傳到小腿腳踝腳掌，點蹬地爆發啟動，一步過。
啟動速度之快從持球突破的第一步來判斷，運球突破會更多的靠運球和節奏變拍過人，而持球突破除了試探步和身體虛晃外純靠的就是身體速度素質和下肢爆發力。
以上就是籃球比賽中，速度快的形式分類。
如何像艾弗森一樣快？這個問題有點傻乎乎的......除了後天的訓練累積，運動神經，白紅肌纖維比例等先天因素影響也很大，這就是天賦定性，沒辦法。
但是隻要你對自己足夠狠，用正確的方式刻苦訓練，也許你永遠不會有艾弗森的“快”，但是足夠讓你成為最優秀的自己，這種奮鬥的意志力足夠讓你在各個領域發光。
最後附上我AI的帥照，天下武功，唯快不破。