孩子在高中三年，做為家長，從孩子上高中的那一天開始，就要做好準備工作，為孩子三年以後的高考做準備。

1.幫助孩子制定一份長期目標規劃，在高中第一次月考後，根據孩子的月考成績，在年級和班上的名次，可以知道孩子所處的位置，以及孩子所讀學校高考上線率和名次，幫助孩子制定長期目標。

2.短期目標，根據孩子的成績，幫孩子制定一份短期目標，讓孩子在短期內達到什麼樣的成績，把目標分段實施，幫助孩子樹立自信心。當一個目標實現後，再製定下一個目標。

3.根據孩子的成績，瞭解各個大學的全國排名，王牌專業，以及各個專業的就業率，和孩子的興趣愛好。

4.時刻關注孩子的學習成績，多和班主任老師保持聯絡，關注孩子的學習狀態，讓孩子知道從高一開始就要抓緊學習，不能鬆懈。

5.在生活上做好孩子的後勤工作，讓孩子全力以赴，心無旁騖，專心學習。

最後再次告誡家長，根據孩子的學習成績，興趣愛好，多瞭解瞭解各個大學的錄取分數線，和填報志願的計巧，孩子畢竟年齡小，社會經驗少，在填報志願上，做家長的要多學習瞭解，以便高考後協助孩子填報志願不會失誤。不要認為高一太早，等高考後再來了解就來不及了，為什麼有的孩子考了一本的分數卻上了二本，三本，為什麼有的孩子大學畢業找不到工作，這都和當初不懂高考志願填報有關係，家長一定要早早學習瞭解。

作為一個才經歷高考沒兩年的學生，我想從孩子的角度給您分享我的經歷。希望您能從中找到和高中孩子的相處方式。

但是當爸爸媽媽詢問我最近學習如何的時候，我即使明白他們關心我，明白他們沒有給我壓力、要我一定要考出多少分的意思，高考的壓力也會明晃晃的壓在我身上。就好像刻意忘記的東西被強硬的提出來擺在我面前了一樣，心裡不可能不壓抑，心緒也不可能不煩躁。這種狀態在高三尤其明顯。我當時甚至不想和爸媽說話。

回憶當時的生活，最難過的莫過於告訴父母自己沒考好的時候，感覺到他們有在意、甚至責備質問的態度。我該感謝他們當時沒有因此罵我。在父母面前我的心態要比平時脆弱很多也要敏感很多。我到現在都覺得，考不好孩子本人要比父母更在意、更焦急、更難過。

即便如此我還是會想和父母說。我現在回想起來，覺得當時應該是想要從外界得到安慰和諒解的。因為如果努力過了成績卻好無起色，實在是一件讓人想要放棄的事情。

父母的陪伴是我高三很重要的一部分。我不知道他們是不是也去諮詢了別人，高三下半學期的時候他們變化很大。

他們會在我給他們說自己沒考好的時候用無所謂的態度說：“哦，下次再考就行了唄。”“高考又不是唯一的出路”他們會像平時聊天一樣和我說最近遇到了什麼好玩的事，有什麼生氣的事。對我而言這樣的聊天讓我輕鬆了很多。

他們還會默不作聲的給我準備一些堅果，零食。我當時掉髮很嚴重。他們這些舉動讓我知道他們一直在關心我，看著我。我記得我當時突然發現他們知道我有怎樣的壓力，我也發現他們比我更緊張。

有一次放假，我媽和我聊天。她說，她看見我掉頭髮就心疼。她突然發現比起我本身來說她沒有那麼在意我的考分。她說她知道我會努力，所以她覺得她要幫我減壓。我覺得他們陪著我我特別辛福。

高考前幾個星期，我過得非常自由。我喜歡看小說，是常年的習慣了。每天晚上完成所有課業和複習以後總是要看上一會。當時爸媽是沒有制止的。未必是允許我看小說，就是爸媽以平常的態度對待我，讓我覺得高考可能不是什麼特別重要的事情，不用太緊張，也讓我能夠刻意忘記高考來減少緊張。我偷偷覺得，就是這樣平常的生活習慣讓我不至於在考前草木皆兵。

學生可能會在面對高考的時候產生壓力，變得抑鬱，脆弱。但是學生們也是有一定承受能力的。我覺得家長們只要不再給孩子施加壓力，能夠陪著他，在適當的時候鼓勵、減壓、疏導就行了。