保持樂觀向善的心態，在室內不時的走動走動，冬天注意防寒保暖，在室外曬曬太陽，清淡飲食，宜吃易消化吸收流汁，不宜過飽，老父想吃什麼，那是身體的需要，儘量滿足，不想吃什麼，說明身體不缺這方面的營養，千萬不要勉強。

繆老先生，今年已經72歲了，成為我的患者也快10年了，每年都會來醫院住幾次院，是醫院的老常客，他還自稱為“院長”呢。

因為大家都熟了，我平時稱呼他為“老繆頭”，醫患相處比較融洽。

這一次，長沙的氣溫直降8度，老繆頭可是受苦了，出現咳嗽、咳痰，走幾步路就大喘氣，也不愛飯吃。

老繆頭顯然又是受涼引起肺部感染，從而誘發了“心衰發作”。

老人家患有多年的高血壓、冠心病，一受涼，就得來醫院住上一陣子。

按老規矩，馬上給他安排住院。

不巧的是，這些天，象老繆頭這樣的病患太多了，醫院是一床難求啊。

沒辦法，家屬只好把老人家送進了急診科，留觀診治。

其實，每到天冷，氣溫驟降，“老繆頭”們就會來醫院報到。

今天，我就跟大家聊聊有關心衰的話題。

所謂心衰，即心力衰竭的簡稱，是指由於任何原因的初始心肌損傷，引起心肌結構和功能的變化，最後導致心室泵血、充盈功能低下。

換句話說，心衰是各種心血管疾病的終末階段。心衰是目前心血管疾病導致患者死亡的第一原因，早就是不爭的事實。

心衰患者都有哪些臨床症狀呢？心衰患者通常具有以下幾個方面的表現：

1.活動受限，活動幾分鐘就感到上氣不接下氣，上樓或上坡更是氣喘吁吁；經常咳嗽；

2.全身乏力，打不起精神；

3.腳踝腫脹；

4.特別怕冷；

5.食慾減退，吃得不多，卻經常腹脹。

心衰的發作常常是在原有心臟病的基礎上，有一些加重心臟負擔的因素所誘因。如感染，又以呼吸道感染為最常見、最重要的誘因。

這也是老繆頭總是會在這個季節需要住院治療的主要原因。其他誘因還有，如心律失常、血容量增加、過度體力消耗或情緒激動和原有心臟病變加重或併發其他疾病等。

如何預防心衰呢？我給大家介紹5個方面的措施：

1.調整心態，對待疾病，要持“既來之，則安之”的態度，積極治療，但又不急於求成；

2.養成良好生活方式，起居有時、飲食有節、生活規律、適當運動、戒菸、不飲酒；

3.飲食宜清淡少鹽，多吃蔬菜水果。對於已經出現心衰的患者，一定要控制鹽的攝入量；

4.遵照醫囑服藥，心衰患者必須遵照醫生的囑咐，按時按量服藥，如有不適及時就診而不是自行調整；

5.避免誘因，在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩並適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處以預防感冒。

至於如何治療心衰，要吃什麼藥物，採取什麼措施，就交給我們醫生來辦吧，您只需好好配合就行啊。當然，您家屬的積極支援和理解對您的康復也十分重要。

江鳳林：科普學者、中南大學湘雅三醫院心血管病專家

（湖南醫聊運維）

遼寧中醫藥大學附屬醫院張豔教授為您解答：

心衰在老年人中比較常見，老年人有幾大特點：最常見的就是多種疾病於一身，患者每天要服用好多種藥。藥物吃的多了，就容易互相產生影響，藥物之間的反應也可能給身體帶來損害。

張豔教授表示，有些老人每天要吃10種藥以上，有的治消化，有的治呼吸，有的治骨頭……藥物之間會相互作用，相互影響。有些藥物會加重心衰：比如一些鎮痛類藥物、激素類藥物，所以對老年人來說，服藥需要格外注意。

張豔教授建議大家，對於慢性病較多的心衰老人，服藥應該多加註意，首先應該請醫生把關，看看哪些藥是必須吃的，哪些藥是應該暫時停服的。只有綜合調理，才能起到最大的治療效果。

張豔教授強調，心衰的患者日常飲食非常關鍵，一定要清淡為主，少吃鹽，適度飲水。吃藥要嚴格遵照醫囑，不能擅自停藥，也不能隨意加量。如果本身還有血壓、血糖、腎功、消化道等其他疾病，要注意藥物之間的相互影響。

二級教授，主任醫師，博士研究生導師，遼寧省名中醫、全國中醫臨床優秀人才。現任中國醫師學會心衰專業委員會副主任委員，中華中醫藥學會心病分會副主任委員、國家自然科學基金專案評審專家、遼寧中醫藥學會心病專業委員會主任委員等。

出診時間：週一到週四上午

出診地點：遼寧中醫藥大學附屬醫院門診35診室

心力衰竭是一種比較嚴重的心臟疾病，是多種心臟病進一步發展而來的。出現心衰時一般會表現為呼吸困難，活動後症狀會加重，嚴重者會出現夜間不能平臥的症狀；同時伴有咳嗽、咳痰，胸悶、食慾不振、腹脹等表現。一旦診斷心衰後要引起重視，尤其是老年人抵抗力較低，發生心衰時更要高度重視。那麼心衰時應該注意什麼呢？

首先老年人發生心力衰竭時要注意保證充足的休息，儘量避免體力勞動。尤其是在急性期的時候要格外注意，儘量以臥床為主，等症狀緩解後再進行適當的活動。

此外要養成良好的飲食習慣，不要進食過飽，容易增加心臟的負擔，誘發心臟病的發作；同時要少吃辛辣油膩的食物，適當吃一些營養豐富的蔬菜及水果；同時嚴格控制每日的進水量，可以減輕心臟的負擔，減少水腫等症狀的出現。

另外吸氧對於老年的心衰患者也是有好處的，可以減輕低氧血癥的症狀，同時對於胸悶、氣短、乏力等症狀也有一定的緩解作用。

患有心衰的患者要在醫生的指導下堅持口服利尿藥，同時可以根據患者的具體情況給予強心、擴血管、控制心率類的藥物進行輔助治療。如果患者本身有高血壓、冠心病、糖尿病等原發病的要積極的治療原發病。

對於老年的心衰患者來說平時的預防性治療是至關重要的，只有養成良好的生活習慣、規律用藥，才能有效的減少疾病的發生，避免病情的進一步發展及惡化，保證老年人的生命健康。