當然會吃，也只有自己吃，才會更好的體驗產品，也才能更好的為客戶服務，再說營養師也需要更好的調理自己的身體，所以會吃的。

而作為一名專業的營養師的角度，我希望大家正確面對保健品！

正規廠家生產的合格產品，在適當的生理時期，在專業醫師和營養師的指導下正確合理使用確實對人體是有益的！

就拿鈣補充劑來說，一個正常成年人來說推薦量是800mg每天，從普通的食物中攝入的大概有300-400mg左右，然後再從鈣的良好來源奶類和奶製品中攝入，大概需要300-500ml純牛奶(一般純牛奶中每100ml含100mg)，就能滿足需求！

然而對於孕婦、絕經後婦女、老年人、青少年兒童等特殊生理時期時候需要量大大增加，這時候如果從奶類去攝入(如孕晚期需1200mg每天，那麼牛奶量需要達到800-1000ml)，一是需要量太多，二是同時會伴隨過多的蛋白質等其他營養素攝入，又會出現其他問題！所以，在這時候就需要用到鈣補充劑了！

而鈣補充劑也是屬於保健品類別啊！

所以，要正確看待保健品！如果在一些特殊生理時期，或者某些疾病狀態，或者說在透過食物去攝入確實達不到需求的時候，應該正確合理的去使用！

會吃的。我們公司的產品顧問是美籍華人，大教授，她平時也吃很多保健食品。比如這種～保護心臟的，避免熬夜猝死啥的。