方法一：改善生活習慣

唇毛的出現也就是汗毛增多和激素紊亂有關，如果不按照規律生活就會導致人體不能調整紊亂的激素，從而出現汗毛變多的現象。有的體現在臉上變成鬍子或者臉毛，有的體現在手臂和其他部位。

方法二：飲食調控法

對於有唇毛的女生來說，一定要多吃綠色的蔬菜和水果。尤其是多吃豆製品，比如豆漿，豆腐乾等。

因為這些食品當中含有植物雌激素，都是天然的食品，所以多吃不會對人體造成傷害。雌激素可以調節人體激素平衡，這個相對於有唇毛的朋友來說是非常重要的。

另外因為缺少維生素B導致唇毛出現並且變濃密的，就要多吃點含有維生素B的食物也是會有很大改善的。比如牛奶、堅果類、胡蘿蔔、豆類等。

方法三：外在干預法

上面幾點都是自我調控的辦法，屬於從自身去改變，從而實現去除唇毛的目的。但是很多朋友因為長期的唇毛問題加上不科學的方法之後導致唇毛變的很頑固。那麼這個時候可採取外部的干預來控制並且去除唇毛。

外部的干預有很多種辦法，比如使用鐳射的辦法來干預。還有比較科學的辦法，比如唇霜就是一種很好的也很安全簡便的去唇毛辦法。

脫毛膏也是一種簡單直接的方法，使用脫毛膏，將唇毛直接塗抹在唇部的位置，讓其自然脫落，幾分鐘後洗掉即可，還有蜜蠟法、絞面法、漂白法。但是這些辦法都是臨時的。