您的問題我嘗試透過一個小遊戲和一個小模型來表達下觀點。

先來做個小遊戲

週末的早上，如果你有足夠多的時間，準備開始一段嚮往的旅程，你開著車，走在一段公路上...

思考一下，

你看到了什麼？

車裡還有誰？

你打算開到哪裡去？

你開著是一輛什麼車？

你沿途希望經過什麼地方？

這些問題，你有答案嗎！

小模型——“車日路”模型的理論解釋

車裡坐的人，也許是你當前最重要的人，也許是影響你做決策是很重要的人；

而這輛車，其實就是你自己。是奧迪，是越野，是賓士，還是一輛特斯拉？

你想去的地方，就是你現階段的目標（熱鬧的都市還是幽靜的小鎮還是其他地方？）

路徑，你所經過的地方，就是你希望經過的路徑！

“車日路”模型幫你認清楚什麼是有效社交

我是誰？你本人的性格是什麼？什麼樣的社交方式是讓你舒服和自如的？——載體

我社交的目標是什麼？是為了升職加薪，還是為了擴大交際圈，還是為了學習技能？——方向

我的背景和資源是否支援我實現目標？如果不支援，重新設定目標，如果支援，繼續思考，如何達成社交目標？是透過線上社交還是線下社交？是透過公司內有效自我增值還是透過外部勾搭行業牛人實現？是透過熟人引領社交活動還是自我突破跳出舒適圈嘗試不同形式的社交活動？

自己，目標，通往目標的路徑，三者統一的時候，才是有效的社交。否則，你是個沒資源沒背景的職場新人，卻想去勾搭俞敏洪劉強東；你的核心目標是升職加薪，卻天天和驢友去爬山涉水...這樣的職場社交，有效才怪呢！

1、明確自己的優勢和交際原則。根據自己的時間精力，劃定合適的社交範圍。

2、選擇自己擅長且喜歡的社交方式。比如有些喜歡唱歌、聚餐，有些喜歡旅遊、戶外，而有些選擇自媒體社交方式。

3、對無效的社交活動學會拒絕？沒有意義的活動或飯局儘量推辭、拒絕。