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  • 1 # 人王魚

    1、準備以下食材

    麵粉290g,雞蛋3個,紫薯粉10g,韭菜100g,胡蘿蔔半根,土豆1個,青椒1個,火腿腸1根,食用油適量,鹽適量,生抽適量,五香粉適量;

    2、製作原味薄餅麵糊:100g麵粉、1g鹽放入和麵盆中,磕入1個雞蛋,加入150ml水,蓋上和麵盆蓋子進行攪拌,直至成為光滑細膩的麵糊,靜置15-20分鐘;

    3、製作紫薯薄餅麵糊:90g麵粉、10g紫薯粉、1g鹽放入攪面器,磕入1個雞蛋,加入180ml水,蓋上和麵盆蓋子,用手扳動和麵盆蓋上的把手和麵,直至成為光滑細膩的麵糊,靜置15-20分鐘;

    4、製作韭菜薄餅麵糊:100g韭菜洗淨切小段放入料理機,加入200ml清水打成汁,過濾留汁,100g麵粉、1g鹽放入和麵盆,磕入1個雞蛋,加入150ml水,將韭菜汁倒進去,蓋上和麵盆蓋子進行攪拌,直至成為光滑細膩的麵糊,靜置15-20分鐘;

    5、開啟摩飛輕食薄餅一體機主機預熱開關,預熱2—3分鐘後,等到指示燈跳燈熄滅,將薄餅機倒扣在和麵盆裡沾取麵糊(稍稍用力按一下,停留2s鍾),立刻提起,翻面加熱至麵糊變色,四周微微翹起,將煎好的薄餅倒扣在盤子裡;

    6、三色餅皮製作好放在盤子裡備用;

    7、土豆、胡蘿蔔、青椒、火腿切絲備用;

    8、鍋內放適量油,油熱放入火腿絲翻炒至變色,放入土豆和胡蘿蔔絲繼續翻炒至變軟,加入青椒翻炒幾下,加入適量鹽、五香粉和生抽翻炒均勻出鍋;

    9、取一張薄餅,在1/3處放上三絲,捲起切開裝盤就可以開始吃了。

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