三人四足比賽規則:,每三人為一組,賽前每組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位,捆牢),站立方式起跑,哨聲響起後,三人同時起動,以腳綁腳的形式集體前進,以最短時間到達終點隊伍獲勝

三人四足綁腿跑比賽

1.比賽規則：以社群為單位，各社群須有三組居民參與，每三人為一組，要求每組女性選手至少一名。

2.比賽方式：賽前每組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起後，三人同時起動，

3.成績：以腳綁腳的形式集體前進，以最短時間到達終點隊伍獲勝。

比賽規則: 三人一組，賽前每組參賽人員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起後，三人同時起動，以腳綁腳形式集體前進，以最短時間到達終點小組獲勝。

三人四足綁腿跑比賽

1.比賽規則:每三人為一組,要求每組女性選手至少一名。

2.比賽方式:賽前每組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位,捆牢),站立方式起跑,哨聲響起後,三人同時起動,

3.成績:以腳綁腳的形式集體前進,以最短時間到達終點隊伍獲勝。