確實啊！昨晚的世俱杯決賽，C羅的任意球進球，幫助皇馬獲得世俱杯冠軍！這場比賽雖然兩隊實力差距懸殊，但是格雷米奧真心不是等閒之輩！上半場格雷米奧全場緊逼，不叫皇馬球員從容拿球，惡狠狠的犯規動作，想唬住皇馬！但是還是Quattroporte站出來了，在強攻無果的前提下，自己製造任意球，自己破門，完全是大腿的表現！

就這樣，皇馬又一次拿起了世俱杯冠軍頭銜！格雷米奧踢得也不錯，很好的限制了皇馬的進攻！還好本場比賽沒有球員受傷！皇馬過幾天可是有德比大戰的！這場比賽踢的稍微保守吧應該！贏球就行！別無他求！

Quattroporte真心！狀態還是這麼好！不是勤奮的努力努力努力鍛鍊，Quattroporte是不會有如此良好的表現的！加油西羅！

1.認真地訓練。中國球員經常爆出打架，酗酒，酒駕之類的事情，但是c羅，他的注意力永遠只在球場上。從來沒有聽說他訓練遲到或者態度不認真，他始終如一地做自己的事情。當然，他是巨星，巨星也有和教練對著幹的時候，不過他只服強者。齊達內上任之後，有一次在訓練中跟c羅比任意球，結果c羅10中3，齊達內10次全中，從此c羅訓練愈發認真。

2.堅持健身。c羅的肌肉塊大家都見過，不必詳說。

3.球場上的態度。就拿這次比賽來說，c羅受了傷，可他並沒有報復。這說明了他的心胸，他唯一要做的是用冠軍來回擊別人。就算沒有進球，我們也看不到出工不出力的c羅

其實這個問題不難解釋。C羅雖然已經32歲了，而且能拿的榮譽他都拿了個遍兒，但這並不影響葡萄牙球星繼續進步的決心，就像他在金球獎頒獎典禮上說的那樣：他是最好的。這是他能繼續保持報水平競技狀態最根本的一點！

最近10年的梅羅之爭中，C羅始終處於一個追趕者的位置（C羅粉輕拍），從天賦上講，他確實比阿根廷人差了一個檔次；但是今天，這位曾經的小小羅在足壇上卻取得了如此高的成就，不管你是不是他的粉絲，都不得不由衷地佩服他那種不服輸的勁頭。

在齊達內執掌皇馬之前，C羅留給人們的印象更多是“爭強好勝”，為重新整理“自己”的資料而不斷要求球隊無限量的支援，出場時間，罰球權......然而，隨著年齡的增長，隨著齊達內正式執教皇馬一隊，C羅的“處世”思維也發生了改變。

2016-17賽季上半程，C羅的狀態也非常一般，歐冠小組賽階段，他甚至只有2粒進球，但是，當他意識到：“要將最好的狀態留給更重要的比賽”後，他最終接受了齊達內的輪換思路，這也讓他在賽季後半程展現出了“超級C羅”模式：

從2017年4月13號的1/4決賽首回合皇馬2-1拜仁開始，到5月3號的半決賽首回合皇馬3-0馬競，短短20天內，葡萄牙巨星連續上演2個帽子戲法；3場歐冠淘汰賽，在與拜仁、馬競這樣的高高手對決中，他狂轟進8粒進球；連續重新整理了自己的歐戰進球記錄、歐冠進球記錄，成為歐冠歷史上第一個進球超過100粒的球員，第一個7次上演帽子戲法的球員，不少人說，是C羅將皇馬扛上了歐冠決賽場。在加的夫球場，又是C羅梅開二度，皇馬4-2捧起隊史上的第12座大耳朵杯。

縱觀上個賽季，齊達內曾在聯賽中先後5次提前將C羅換下，2016年底的世俱杯VS鹿島鹿角的比賽中做過同樣的事情，同時，C羅還因為各種原因14場比賽未進入大名單。

當然，嚴格的自我規範也是C羅能持續保持狀態的重要原因。皇馬7號已經意識到年齡給自己身體帶來的變化，他也在不斷進行自我調整。西班牙《馬卡報》就曾報道，在歐洲盃後，C羅決定重塑自我，改變自己的生活方式。過去他公開的體重資料是82公斤，但現在他的體重已經下降到了79公斤。對一位身上脂肪本來就不多的球員來說，再減掉3公斤絕對是艱鉅任務，但C羅做到了。正是這樣的苛刻自我要求，使這位足球天賦並沒有那麼高的球員成了“天才”。

最後要提的一點，是C羅堅持不懈的鍛鍊。熟悉C羅的人都知道他是當今足壇第一網紅，在社交網站上關注他的人經常能看到他曬出自己在私人健身房鍛鍊的圖片，即使是假期間隙，這樣的事情也不間斷。

這些恐怕就是C羅還能在如此“高齡”還保持如此高水平競技狀態的原因，只要C羅在，皇馬球員在場上就有更足的底氣。