懷孕20週一般要做第三次比較正式的檢查；

【產檢專案】：血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、B超胎兒畸形篩查（18—24周）、血常規、尿常規

專案中最重要的是B超篩查胎兒畸形，在孕期20周做超聲波檢查，主要是看胎兒外觀發育上是否有較大問題。醫生會仔細量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。如果準媽媽照的是四維彩超，還可以看到寶寶的實時面部表情呢。

產前檢查、尿常規，15-20周血清學唐氏篩查，13、18、21三體綜合徵基因篩查。三維彩超一般是在21-24周內檢查的。祝好孕！

懷孕20周，這周你將進行第3次產檢，其中最重要的專案是B超排畸檢查。

1、常規產檢專案：

孕20周的產檢是第三次產檢，常規檢查會有血壓、體重、血常規、尿常規、腹圍宮高、胎心率檢查，透過這些檢查，醫生可以大致瞭解孕婦的身體狀況，看看有無出現異常，胎兒是否按正常速度發育等。

2、重點產檢專案：B超（排畸）

B超（排畸）的必要性：孕中期安排B超檢查，是因為此時宮內羊水相對較多，胎兒大小比較適中，宮內有較大的活動空間，對B超檢查來說，有較好的對比度，可以清晰地看到胎兒各個器官。較明顯的畸形，如先天性心臟病，無腦兒，腦積水，脊柱裂，腹壁缺損，四肢短小，多囊腎，消化道閉鎖等容易被發現。如果有必要，可以及時進行治療或終止妊娠。

孕20周，胎兒從頭到腳長約有25cm，重約320g。雙頂徑的平均值為4.88士0.58cm，腹圍的平均值為14.80士l.89cm，股骨長為3.35士O.47cm。

到20周，你的腹部變得越來越大，已接近典型孕婦的體型，體重急劇增加，膨大的腹部破壞了整體的平衡，使人易感疲勞，同時伴有腰痛……

20周時的胎兒生長趨於平穩，此時你需要將更多的精力放到增強營養上。懷孕早期食慾不振的情況早已經消失，你會在本階段食慾大增，應儘量多吃些營養均衡的食品，切忌飲食過量。

準媽媽生理變化

20周的時候，你應當考慮參加產前教育學習培訓班了。通常這些培訓班會指導你生產時要注意的事情，教你數胎動，告訴你懷孕時的注意事項等。再有一個20周，你就要和寶寶謀面了，興奮的同時還會有些緊張，適當的參加些產前教育學習培訓班，不僅可以幫助你減輕心理負擔，還可以教你一些生產時的小竅門。

在20周的時候你應當開始建立教育計劃了：多瀏覽些育兒書籍，參考他人育兒經驗，針對自己情況制定計劃，多和寶寶交流，在閒暇時和寶寶說話，觀察他(她)的反應。記住，寶寶是最喜歡聽到媽媽的聲音的，開始和寶寶講話吧！

孕媽咪美麗妙招

用已經習慣的化妝產品，為防止面板對化妝品過敏，孕期最好不用新的化妝品。（前提是孕婦可使用的產品）

注意適當控制體重增長的速度。孕期應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

保證充足的睡眠 良好的精神狀態對準媽媽的外在形象也有很大影響。

大膽自信地秀出你的線條來 不要試圖用那些寬鬆的衣服來掩飾日漸隆起的腹部，這個時候，你的體型有一種特別的美，為什麼不讓它自然地顯現出來呢？

除了太尖太細的高跟鞋，或是低胸衣配迷你裙，舒適的中跟鞋、簡潔的職業套裝、輕盈的連衣裙，甚至是彈性良好的低腰褲，喜歡穿什麼就穿吧，只要它不會傷害你和寶寶。

妊娠期注意頭髮護理

洗髮水的選擇

孕期，油性發質準媽的頭髮會比平時更油一些，乾性髮質準媽的頭髮不會像平常那樣乾澀了。如果面板十分敏感，為防止刺激頭皮影響到胎兒，要選擇適合自己髮質且性質較溫和的洗髮水，最好不要突然換用其他品牌洗髮水，面板會不適應，造成過敏現象的發生。

洗頭後溼發的處理

戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽，很快就可以弄乾頭髮，淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾；即便需要使用吹風機，只要調到冷風檔，不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭髮，也是不要緊的。

孕婦著裝選擇

孕婦的衣服應選用輕軟透氣、吸溼效能好的棉織品，不宜選用滌綸等化纖類織物。並注意寬鬆肥大，不宜緊身，更不能把腰帶束得過緊，以免使腹部受壓，影響胎兒正常發育。

孕婦的鞋子應輕便合腳，最好是穿那些鞋底平厚、鞋幫鬆軟的鞋，而不宜穿高跟鞋，因為穿高跟鞋重心不穩，容易跌跤，而且因身體前傾，容易壓迫腹部，不利胎兒血氧供給，影響其生長髮育。

孕婦的乳房因懷孕而進一步發育，為防止日後出現垂乳，可選擇純棉布製作的胸罩，但不宜過緊，以免影響呼吸和肺活量以及乳腺的正常發育。

小提示：新買來的衣服一定要清洗並在Sunny下暴曬之後再穿，這樣可以減少接觸有害染料的機會，被細菌侵害的可能也會低得多。

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孕20周產檢專案

懷孕20周，這周你將進行第3次產檢，其中最重要的專案是B超排畸檢查。

1、常規產檢專案：

孕20周的產檢是第三次產檢，常規檢查會有血壓、體重、血常規、尿常規、腹圍宮高、胎心率檢查，透過這些檢查，醫生可以大致瞭解孕婦的身體狀況，看看有無出現異常，胎兒是否按正常速度發育等。

2、重點產檢專案：B超（排畸）

B超（排畸）的必要性：孕中期安排B超檢查，是因為此時宮內羊水相對較多，胎兒大小比較適中，宮內有較大的活動空間，對B超檢查來說，有較好的對比度，可以清晰地看到胎兒各個器官。較明顯的畸形，如先天性心臟病，無腦兒，腦積水，脊柱裂，腹壁缺損，四肢短小，多囊腎，消化道閉鎖等容易被發現。如果有必要，可以及時進行治療或終止妊娠。

孕20周重點產檢專案解讀

1、B超（排畸）作用：三維彩超或者是四維彩超，可以透過成像的方式反應胎兒的面、各器官的發育情況，用於檢測篩查胎兒畸形，為早期診斷胎兒先天性體表畸形和先天性複雜畸形提供準確的科學依據。同時，可清晰顯示胎兒多囊腎、腎臟發育不良等疾病，對判斷宮內胎兒心臟有重要價值。

2、B超（排畸）檢查方法：

（1）提前到醫院預約，以免錯過最佳的檢查時間。

（2）如期到醫院進行排畸檢查，以四維彩超為例正常情況下，進行四維彩超的時間需30分鐘，但根據每位準媽媽的情況不同，需要的時間也會有長有短。

（3）如果是因為胎位等原因，導致胎兒臉或其它部位看不清楚的時候，醫生都會建議準媽媽活動一下再繼續進行。

（4）在做檢查的時候醫生要很仔細的檢查，如果發現胎兒有異常變化的時候花費的時間會長點，在檢查的時候主要是檢查胎兒的頭部，如唇裂，大腦、骨骼發育不良，腎、心臟、脊柱裂等，準媽媽在檢查過程中不要緊張，避免影響胎兒正常活動，干擾檢查結果。

3、B超（排畸）正常值：由於胎兒在宮內的活動較大、體位不同、醫師操作差異等，都會引起數字有誤差，有時甚至波動幅度很大，所以看到報告結果和正常值有出入時，準媽媽不必過分緊張，如有疑問，可以隨時向產科醫生諮詢。

孕20周是胎兒生長趨於平穩，小寶寶已經有3000克了。此時，有的孕媽媽可能會因為寶寶的胎動太激烈而無法入眠。

在孕中期進行的常規檢查一般唐氏篩查、排畸B超、糖耐量檢查、聽胎心等。

如果這個時候做B超的話，能夠較為準確地診斷出胎兒是否有無腦兒、腦積水、神經管畸形中的腦脊膜膨出、連體畸形等重大異常，以便做到早發現、早干預。

祝好孕！

我也就記得有孕20～24周，34周，38～39周，這幾個時間段內，每次各做一次B超檢查，篩查畸形，瞭解胎兒在子宮內的情況，確定胎位、胎盤位置及羊水量等等，詳細的可以在醫院諮詢一下，我是在中日友好醫院國際部產科做的檢查，比較細緻，有點多記不住。