從我開始接觸艾灸差不多十年了，總結一點小小的經驗怎麼艾灸效果好。第一，艾條品質好，年頭陳。七年之病求三年之艾，陳艾的火更溫煦，像冬日的暖陽和媽媽的愛穿透經絡的效果最好。艾絨的產地湖北蘄州為上，稱作蘄艾。好的艾絨金黃色細膩柔軟點燃後煙小。第二，艾灸的時機。艾灸最大的作用是補陽氣溫經絡臟腑。一年之中春夏養陽最易艾灸，一天之中早晨陽氣生髮最易艾灸。如果晚上就的話最好8點之前而且只灸肚臍眼以下的穴位。第三，艾灸的手法。書上各種手法一大堆。歸根結底是要得氣，就是被灸的人能體會到熱力穿透肌膚順經絡溫煦，穴位有酸脹麻等感覺，或者穴位周圍變粉紅。自己做艾灸的時候想要得氣一定要精心凝神，邊看電視邊聊天邊灸，氣和神是散的，效果並不好。比較容易得氣的大穴是合谷，足三裡大家可以靜下心來灸一灸感受一下得氣的感覺。第四，艾灸的順序。從頭到腳，從陽經到陰經，這樣符合潛陽入陰，不會上火失眠。第五，艾灸是個慢功夫。灸乃久火，急不得。每次取穴不再多，取三五個穴慢慢灸，三五個月定見效果。古人心思純淨定下心來灸百壯除痼疾！

艾灸的效果非常好！

《黃帝內經》中記載：“針之不到，藥之不及，必須灸之”。在扎針灸治療、服藥治療都沒有效的情況下，必須艾灸才能治好。艾灸治病已有千百年的歷史，在春秋戰國時代已頗為流行 ，春秋時代的《詩經·采葛》載：“彼採艾兮”，西漢毛亨和毛茛傳釋：“艾所以療疾”。《孟子·離婁篇》載：“今之慾王音，猶七年之病，求三年之艾也”。

艾灸的功效：溫陽補氣、溫經通絡、驅寒祛溼、消瘀散結、補虛固脫、拔毒瀉熱、防病保健、益壽延年。

懸灸：就是將艾條點燃懸於施灸部位之上施灸的一種灸法。艾條燃燒產生的近紅外線可刺激施灸部位，產生受激共振效應，同時激發人的經絡感傳現象，促進經氣執行，產生循經走脈。

間接灸：用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的面板隔開，進行施灸的方法。如生薑間隔灸、隔鹽灸等。

艾灸的效果經過千百年來的驗證，是不容置疑的。

現在的很多醫院在用艾灸治療疾病。艾灸治療，是中國的中華瑰寶。是中國中醫的特色療法。

艾灸可以治療多種外疾內患。但是，艾灸治療必須對症。此外，艾灸治療也有多種形式。比如:火龍灸等！