4-6個月寶寶每天睡眠時間13—15個小時左右， 25-50%的孩子會有夜醒，到1歲時30%有夜醒。寶寶睡眠不安可能的原因有：
1.睡眠環境不舒適，過熱或乾燥；或和大人同床睡
2.睡前吃得太少或過飽，夜間飢餓或胃腸不適；
3.呼吸道或消化道等疾病前兆，寶寶身體不適；
4.出牙，牙齦腫脹或疼痛，影響寶寶睡眠；
5.面板過敏或溼疹等因素影響寶寶睡眠；
6.睡前和寶寶遊戲太興奮；
7.維生素D缺乏
嬰兒睡眠注意事項： 1寶寶出生鼓勵他獨自入睡，並養成習慣，不應與媽媽睡同一個被窩。 危害：媽媽熟睡後疲勞不注意可能壓住寶寶，造成窒息死亡。長期陪睡，容易戀母，難分床。 建議：最好是把寶寶放在自己的小床上，可以在媽媽的床邊。 2 摟睡寶寶，寶寶難呼吸道新鮮空氣，吸入多是被子裡面的汙穢空氣；容易養成醒來就吃奶的壞習慣，妨礙寶寶食慾與消化功能；限制寶寶睡眠自由，難舒展身體；媽媽睡得過熟，不小心奶頭堵塞寶寶鼻孔，甚至可能造成窒息。 3 開燈睡 嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長髮育。還有就是影響生長激素的分泌，從而影響生長髮育。4 抱著睡 抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒後常常不精神，影響睡眠的質量； 抱著孩子睡覺，他的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息； 抱著睡覺也不利於孩子撥出二氧化碳和吸進新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝；同時，還不利於孩子養成獨立生活的習慣。
4-6個月寶寶每天睡眠時間13—15個小時左右， 25-50%的孩子會有夜醒，到1歲時30%有夜醒。寶寶睡眠不安可能的原因有：
1.睡眠環境不舒適，過熱或乾燥；或和大人同床睡
2.睡前吃得太少或過飽，夜間飢餓或胃腸不適；
3.呼吸道或消化道等疾病前兆，寶寶身體不適；
4.出牙，牙齦腫脹或疼痛，影響寶寶睡眠；
5.面板過敏或溼疹等因素影響寶寶睡眠；
6.睡前和寶寶遊戲太興奮；
7.維生素D缺乏
嬰兒睡眠注意事項： 1寶寶出生鼓勵他獨自入睡，並養成習慣，不應與媽媽睡同一個被窩。 危害：媽媽熟睡後疲勞不注意可能壓住寶寶，造成窒息死亡。長期陪睡，容易戀母，難分床。 建議：最好是把寶寶放在自己的小床上，可以在媽媽的床邊。 2 摟睡寶寶，寶寶難呼吸道新鮮空氣，吸入多是被子裡面的汙穢空氣；容易養成醒來就吃奶的壞習慣，妨礙寶寶食慾與消化功能；限制寶寶睡眠自由，難舒展身體；媽媽睡得過熟，不小心奶頭堵塞寶寶鼻孔，甚至可能造成窒息。 3 開燈睡 嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長髮育。還有就是影響生長激素的分泌，從而影響生長髮育。4 抱著睡 抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒後常常不精神，影響睡眠的質量； 抱著孩子睡覺，他的身體不舒張，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息； 抱著睡覺也不利於孩子撥出二氧化碳和吸進新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝；同時，還不利於孩子養成獨立生活的習慣。