首先你是女生還是男生提出這個問題？男生的話，出門還要化妝嗎？太娘了吧，一般女生都不能接受男人出門也化妝，但你說的遇見某位女生感覺自卑的心理其實真沒必要，很多漂亮的女孩找物件都不一定會找高和帥，一般自己擁有了的東西在戀愛中是沒有太大的吸引力的，男生就應該專注於內在的品德修養，平時把自己收拾的乾乾淨淨清清爽爽的就好了，可以去好一點的理髮店設計一款適合自己的髮型，再買些有質感的端莊大方得體的衣服和鞋子包裝自己就好了。外貌其實真的沒有那麼重要了。如果你是女生提問這個問題，就很簡單了，世界上沒有醜女人，只有懶女人，看到比自己長的漂亮的女孩感覺自卑，就找找漂亮女孩其他方面的缺點，比如性格，廚藝，藝術特長什麼的，然後再從自己身上找找自己的優點，如果暫時沒發現，那就從現在開始努力學習，慢慢培養，然後內外兼修才德兼備，把自己也打扮得體大方，就行了，畢竟很多長的漂亮的人都是老天爺賞飯吃，那些不漂亮的就只能靠自己努力改變了，自卑完全沒必要，多學習，多讀書，有能力後，賺錢多了，自然就有底氣了，畢竟人生不是光靠漂亮就能解決一切問題的，雖然漂亮能讓自己在結婚前有更多機會獲得很多優秀的異性關注，但最後結婚後，生活還是油鹽醬醋鍋碗瓢盆，所以姑娘們，廚藝才是王道，老公上班一天回家能吃上一頓美味溫馨的晚餐，肯定會覺得自己幸福。

剛剛

有時候是會有自卑心理的，所以要學著化淡妝，雖然都說腹有詩書氣自華，但是還是要注意一下，不是所有人都會去慢慢的瞭解你，第一印象很重要的。當然，如果自己真的不喜歡化妝，那就把自己保養好，女生嘛面板底子好了畫個眉毛，塗個口紅就搞定了，我朋友就是面板很好，平常就畫個眉毛也是很美的。

如果是男生呢，同樣面板要好啊。出門修修眉毛，眉毛修的好給人的感覺是完全不一樣的。在穿搭方面也要注意，選擇自己適合的，真的不要盲目跟風。還有，一定要紳士。

如果真的都不喜歡化妝，那就培養內在氣質咯，不管是健身、跳舞、茶藝、書法還是其他文娛，都是可以幫助提升自身修養和氣質的，總之，加油啦！