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我家娃兩個多月都沒有給她吃魚肝油。
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  • 1 # 營養師柚柚媽媽

    如果您的寶寶是純母乳餵養,是需要補充維生素D的,這裡為什麼說是維生素D呢,因為魚肝油是維生素A和維生素D兩種維生素哦;如果是吃嬰幼兒配方粉,需要計算嬰兒每日的進奶量才可以知道是否需要補充。

    我們先來了解一下純母乳餵養的嬰兒為什麼要補充維生素D。

    母乳中維生素D的含量非常低,全天泌乳總量中維生素D的含量也不足2.5μg,不能滿足嬰兒對維生素D的需求,研究證實,足月嬰兒出生後需要補充維生素D10μg(400IU) /天,才不會出現臨床維生素D的缺乏,所以嬰兒出生2周左右,就要每日補充維生素D10μg。

    吃嬰幼兒配方粉需要家長根據嬰兒每日的進食量,計算一下每天補充的維生素D是否足夠,如果不夠再補充就可以了。

    我來舉一個計算的例子:

    圖一

    圖二

    如圖一,這款配方粉中維生素D的含量為0.9μg/100ml,我們以3-4周嬰兒的攝入量來計算,如圖二,3-4周的嬰兒每次需要120ml配方粉,每日需要喂5次:

    120ml*5次=600ml,600ml*0.9μg/100ml=5.4μg

    透過計算我們可以瞭解到此款配方粉中維生素D的量不能滿足3-4周嬰兒的需求,那我們就要額外新增維生素D了。

    維生素D的補充劑您只要挑選正規廠家生產、適合嬰兒吃的都可以。醫院一般會開伊可新,它是維生素D和維生素A兩種維生素,小嬰兒吃的是綠盒裝,每天吃一粒,把小葫蘆頭扭開喂他就可以,我家寶寶吃的就是伊可新。如果家長只想給寶寶補充維生素D,擔心維生素A補過量,也可以選擇單獨的維生素D產品,一般進口的比較多,Ddrops、Childlife、Ostelin,這幾個牌子是銷量比較靠前的,供您參考。

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