陳式的金剛搗碓與楊式的懶扎衣其實是一樣的，只不過楊式的取消了震腳的動作，就像楊式取消了二起腳等跳躍動作一樣，是為了適應當時教王公貴族的需要降低難度。金剛搗碓前三個動作是左手為主，後三個是以右手為主，最後一震腳。楊式懶扎衣也是先左手掤擠，然後右轉身打右手的掤捋擠按。性質基本是一樣的，用法略有差異，主要是裡面的勁道不一樣了。

因為楊氏是已內帶外（松 沉 整 精 氣 神）而產生內勁 不在需要靠踩 踏地面來產生力量 踩踏地面會給對方 支撐力點 就不能松空對方了 這也是吳圖藍為什麼曾經說過陳發科練的不是太極拳（太極拳是像老子說的致柔產生致剛）

金剛搗碓一名護心拳。

金剛為神名。鋼如精金百煉，堅而又堅，其手所持者降魔杵也；搗碓者，如谷之在臼，以杵搗之。右手將捶如降魔杵，左手微屈如碓臼，既取其堅剛沉重，又取兩手收在一處以護其心名”。所以金剛搗碓一式古時又稱護心拳。

在陳式太極拳中，金剛搗碓又稱為“母式”，因為所有的一路，二路的拳式，其技擊含意，完全可以從一個“金剛搗碓”中體現出來。有的老拳師，僅憑一個震腳的聲音，就能知道練拳者的功力深厚還是淺薄。如果功力純正深厚，此震腳的聲音，完整徹底，鏗鏘有金屬之聲，悠遠深長，穿雲渡水，如金剛羅漢之身，扭轉乾坤之力，一擊之下，天地為之一震。不過初學者要注意，震腳要自然松沉下落，震之使動，使人精神為之一振，切不可憋口氣使勁跺腳啊！否則容易傷了自己！

陳式太極拳中有這樣的說法：“會不會，看看金剛大搗碓”。這足以說明“金剛搗碓”一式在老架一路中的特殊地位和作用，具有無可忽視的代表性，主要表現在以下方面。

首先，他最能體現太極拳的特點。太極拳與其他拳種最著明顯的不同之處是“纏絲勁”。金剛搗碓包含了左纏右纏，順纏逆纏，上纏下纏等各種不同的纏法，最能體現太極拳的這一特點。

其次，在技能上具有較高的綜合性。一個金剛搗碓可細分為八個動作，由雙手纏絲、雙腿纏絲，單腿獨立等組成。尤其是開襠運襠，虛實轉換的過程，對其初學者來說正確掌握難度非常大，是任何一個單式動作都不具備的。

再是，體用結合十分緊密。不但蘊含著深刻的太極原理，而且把他拆開來研究，招招式式都有十分豐富的實戰技法，如能熟練掌握其原理與用法就真正悟到了太極拳的真諦。