1. 肚子大
腹型肥胖者的脂肪主要沉積在腹部皮下以及腹腔內的肝臟、胰腺、胃腸道等器官周圍和內部。
別以為“啤酒肚”只會讓個人形象扣分，內臟部位脂肪過多、肥胖與11種癌症的發病風險，有很大關係。其中就包括有胃癌、胰腺癌等一些常見高發病。
2. 口氣大
它的成因很多，其中有一個因素我們不得不提，那就是幽門螺桿菌感染。
與胃癌的發生有較為密切的關係。
如果感染者再合併有胃部的一些慢性炎症，那麼他將來患胃癌的機率是比正常人高很多的。
1、戒酒
喝酒會加重對胃黏膜的刺激和損害，使腸胃功能急劇惡化。如果本身就有腸胃問題，更要戒酒。
2、用公筷、免共餐
幽門螺桿菌的傳播方式主要包括口-口傳播、糞-口傳播。
現實生活中，Hp感染多是直接或間接與患者口腔分泌物、唾液接觸有關。
無論是家庭成員，還是同桌共餐的任何人，都屬於Hp感染的高危人群。
因此，吃飯時要麼實行分餐制，或者使用公筷公勺。
3、遠離高糖、高脂食物
一般來說，高糖、高脂食物中的糖、脂肪和碳水化合物的含量普遍偏高，熱量也居高不下。
長期食用會導致肥胖、腸胃消化負擔重等。
建議：儘量遠離高糖、高脂食物，並多吃一些腸胃容易消化的食物，諸如南瓜、紫薯、火！麻！仁！油、蜂蜜這些。
舉例火！麻！仁！油，會不斷滋潤胃壁，形成“保護膜”，抑制潰瘍，緩解胃脹、胃痛等症；因含有亞油酸、亞麻酸，對幽門菌也有很大的抑制作用，加速消除，解決難聞口氣。
1. 肚子大
腹型肥胖者的脂肪主要沉積在腹部皮下以及腹腔內的肝臟、胰腺、胃腸道等器官周圍和內部。
別以為“啤酒肚”只會讓個人形象扣分，內臟部位脂肪過多、肥胖與11種癌症的發病風險，有很大關係。其中就包括有胃癌、胰腺癌等一些常見高發病。
2. 口氣大
它的成因很多，其中有一個因素我們不得不提，那就是幽門螺桿菌感染。
與胃癌的發生有較為密切的關係。
如果感染者再合併有胃部的一些慢性炎症，那麼他將來患胃癌的機率是比正常人高很多的。
3個吃飯小習慣，每養成一個，胃癌遠你一大步1、戒酒
喝酒會加重對胃黏膜的刺激和損害，使腸胃功能急劇惡化。如果本身就有腸胃問題，更要戒酒。
2、用公筷、免共餐
幽門螺桿菌的傳播方式主要包括口-口傳播、糞-口傳播。
現實生活中，Hp感染多是直接或間接與患者口腔分泌物、唾液接觸有關。
無論是家庭成員，還是同桌共餐的任何人，都屬於Hp感染的高危人群。
因此，吃飯時要麼實行分餐制，或者使用公筷公勺。
3、遠離高糖、高脂食物
一般來說，高糖、高脂食物中的糖、脂肪和碳水化合物的含量普遍偏高，熱量也居高不下。
長期食用會導致肥胖、腸胃消化負擔重等。
建議：儘量遠離高糖、高脂食物，並多吃一些腸胃容易消化的食物，諸如南瓜、紫薯、火！麻！仁！油、蜂蜜這些。
舉例火！麻！仁！油，會不斷滋潤胃壁，形成“保護膜”，抑制潰瘍，緩解胃脹、胃痛等症；因含有亞油酸、亞麻酸，對幽門菌也有很大的抑制作用，加速消除，解決難聞口氣。