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1 # 凝視明天的世界
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2 # 簡單快樂207973863
NO，並沒有這種說法，抑鬱症不是都向死亡去看齊的，各有各的症狀，死亡只是最壞的結果，剛剛患上抑鬱的人或者長期抑鬱症患者沒有去想死的很多，抑鬱症只是折磨人，在地獄裡煉著你，讓你活也活不成，死也死不掉，千古艱難唯一死。死也不是一件容易的事，抑鬱症患者也絕不是死路一條。
不往死亡去想當然是好事，但是也不要刻意去排斥，我們要從本意上來讓自己信服自己，首先，抑鬱只是個普通的病而已，沒什麼要緊的，每個人都有抑鬱的情緒，不過我們這個是由情緒轉為病症了，只要積極治療，找對方法，和抑鬱病魔對抗，不要自己嚇自己，要知道，人的病有時候並不可怕，可怕的是好多人沒有被自己的病害死，而是被自己的病嚇死。
好多從抑鬱症中走出來的人，他們都很勇敢，面對抑鬱的折磨，還是積極向上的生活，活著就是王道，抑鬱症不是癌症，不是絕症，幹嘛要往死亡上去想呢，這不是杞人憂天嗎？本來很好治的病，被自己誇大，為自己貼上標籤。只要你高興，你就不會抑鬱，只要不去想那麼多的雞毛蒜皮，你就不會抑鬱，天下大事，唯生與死，別的都不是事。讓自己樂觀起來，想不開的事不去想，別去鑽死衚衕，灑脫一點，大氣一點，包容一點，你的抑鬱一定會好的，前面的Sunny大道正等著你去燦爛呢。
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3 # 正能量療愈心理疾病
如果能我們控制自己的負面思維，就不會得抑鬱症了！我當時也不想想，但被負能量思維控制的時候，我還是陷入重度抑鬱症的痛苦中，多次自C自S，生不如死.
直到跟我的老師學習後，樹立了正確的思想觀念和思維模式，不斷朝向正能量的方向，才徹底擺脫痛苦，獲得現在的快樂健康幸福的人生！
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4 # 南方少有雪夢中難有你
如果已經往死亡方面想，應該算是很嚴重的抑鬱了吧。因為生活，工作，感情等各種壓力，可能很多人都有不同程度的抑鬱。只是有些人注意到，有些人忽略了。如果只是輕微，慢慢調節應該能治癒。生活明朗，萬物可愛，多關注身邊溫暖的人和事，多看正能量的書籍，多聽自己喜歡的音樂。。讓自己忙一點，就可以減少胡思亂想得機會。最後願所有人都不回去搜尋它的治癒方法
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5 # 滄海心舟
大錯特錯！
想輕生是抑鬱嚴重後的一個結果，而非抑鬱的原因，並且是被動產生的。
抑鬱症，作為心境障礙的一種，原因很多，也很難明確是哪方面原因導致的。
並不是所有抑鬱的人都有自殺意念，輕度的一般只會心境低沉，做事無興趣等，並無自殺的想法。
所以，不想死並不代表著抑鬱沒事，只能說，抑鬱程度不嚴重。這時候一定要積極治療，需要服藥的一定服藥，抗抑鬱藥現在比較安全，完全不用擔心，有些負作用停藥就會沒有的。
真正抑鬱康復是有醫學標準的，要做系統的心境與行為評估。
祝早日康復！
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6 # 佳耳jiaer
不是的。
首先，抑鬱症患者是很難控制自己的思維的，如果能想樂觀就能樂觀，也不會有抑鬱症了，更多的情況是強迫性地持續負面思考，同時伴隨著各種軀體症狀，比如眼睛，大腦發漲，思維無法集中等等。
其次，抑鬱症的程度不同，表現也不同，比如輕度抑鬱症，可能無法起床，不想見人，但吃飯，保持房間的基本整潔還是能做到的。對未來也是有積極想法的，是有可能透過自己的學習等達到自愈的。更嚴重的不太清楚，應該是需要專門治療的，自己克服的機率比較低。
總之，抑鬱症並不只是簡單的不去想負面事情就能克服的。
《道德經》裡面說：“圖難於其易，為大於其細”。不要給自己過高的期望，做到按時睡覺，按時起床，按時吃飯，適度運動，出去走走。接納自己負面的思維，不去對抗，把日常基本的事情做好，也許有一天你會發現，久違的笑容越來越多的爬上你的臉，而抑鬱已經離你而去。
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7 # 一念之間的記錄
個人認為這是錯誤的，抑鬱症也是身體的一種疾病，不是您不往死亡去想就不會生病。敞開心扉 活出自我結合治療.
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這和你的臟腑受傷程度有關係，比如說寒氣凝結到一定程度就會出現心寒齒冷，悲觀厭世的情況了！
好好呵護一下你的心肝脾肺腎吧！