乒乓球拍的選擇因種類、效能不同而各有其優缺點。練習者可以根據自己的打法特點來選擇合適的球拍，以便發揮自己的技術長處。乒乓球拍的選擇可從以下三方面入手。乒乓球拍的選擇之如何挑選合適的底板，由於乒乓球拍底板的生產在標準化控制上存在一定的技術難度，同樣型號的底板在實際使用中可能存在差別。因此，對一般乒乓球練習者而言，到體育用品商店購買底板時需要注意以下三點：1、選擇所要的基本技術打法的標準型號;

2、底板的外觀要平整，手摸上去感覺要平滑;

3、要用手指進行敲擊，透過聽底板的聲音來區別同一型號的若干塊底板中，哪一塊更適合自己。一般而言，聲音較脆、音源較集中的底板，彈性較大，擊球速度快，但穩定性較差;聲音較悶、音源較泛的底板，彈性較小，擊球速度慢，但穩定性較好：還有就是上述兩種情況兼而有之的底板。技術打法不同，乒乓球拍的選擇也就不同。乒乓球拍的選擇要基本要符合兩點：

1、擊球時不感到底板震手，擊球有後勁：

2、底板有較好的控球效能。

為達到上述要求，底板的厚度一般以6.5毫米左右為宜，如果乒乓球拍底板加有碳纖維等質量輕、硬度高且彈力強的材料，底板厚度應薄於6.5毫米。一般情況下，過於薄的底板擊球時會感到震手，但球拍底板過厚，則會增加重量，使用起來比較吃力。總之，底板要選既不太硬也不太軟的那種。擊球時感到底板吃球，而且發力也較為充足，才是好的底板。進攻型運動員一般選用木質稍硬、彈性略好的底板：削球型運動員一般選用木質稍軟一些、彈性較弱的底板。乒乓球拍的選擇之如何挑選膠皮：膠皮的選用和技術打法是相關的。弧圈球技術打法的，應選擇反膠膠皮;而以近臺快速攻球為主攻手段的，則應選擇正膠膠皮或生膠膠皮;削球技術打法的，除了可以選擇反膠膠皮或正膠膠皮外，一般還可以在乒乓球拍的另一面選用長膠膠皮，使球拍具有兩種不同效能，有利於在比賽中給對方製造更多的困難。最常見的膠皮配置為：正手用反膠膠皮，反手用正膠膠皮、生膠膠皮或長膠膠皮。

對初級球友，影響很小; 對中級球友，影響很大，會決定球的上臺率，比如我用相同的動作拉球，狂王能上臺、碳皇肯定出界，因為不同的球拍形變、吃球能力、出球速度都是不一樣的; 對專業選手，甚至會影響比賽輸贏，王皓有一次比賽主拍被查用了副拍，結果輸了比賽。但是器材不應該凌駕於技術之上。拿著CL貼普狂的老大爺，也可能贏你拿著龍5貼國狂的小年輕。用個差不多的器材苦練技術才是王道。