老是失眠、很煩躁，小李最近感覺很不舒服，但去醫院檢查也沒有找到明確的病因，後來在朋友的介紹下讓中醫給把脈，說是陰虛引起的。我們經常聽說陰虛、陽虛什麼的，到底什麼是陰虛呢？

在中醫來說，液是稠而濁的，是陰性的，體內的血液、汗液、精液、唾沫等都是陰液。

陰虛主要說的是由於體內敬業、精血等陰液虧少，出現內熱乾燥為主要表現的身體狀態。陰虛體質，就像是沒有雨露滋潤的土壤，我們的心肝腎等身體腑臟器官，以及我們的面板就會缺少滋養，身體就會出現一系列乾燥失潤，甚至以熱為主的表現，出現各種疾病。

陰虛出現的原因有先天和後天之分，一方面先天不足，家族成員體形多偏瘦，為孕育時父母體弱，或年長受孕，早產，或曾患出血性疾病等，那麼就很可能出現陰虛；另一方面病久不愈、情志失調、縱慾耗精、積勞傷陰、過服燥熱之物等也會導致陰虛

一般來說，陰虛體質的人會出現以下幾種症狀：

第一，手腳心發熱，容易盜汗、心煩、失眠。

陰虛體質的人大都性子急，手心和腳心經常是熱的，也就是內熱嚴重，容易在晚上睡覺時出汗，經常一睡覺就一身汗；

第二，面板幹，嘴唇乾，大便幹

由於陰虛人體內缺乏津液滋養，身體出現燥熱，這種燥熱會反過來灼燒津液，讓人出現面板乾燥、小便發黃、大便乾燥等情況；

第三，口腔潰瘍、牙疼、粉刺痤瘡

陰虛患者體內生火，這種火氣會上發於患者的頭部和麵部，出現口腔潰瘍反覆發作，有的會經常長痘痘、粉刺，此起彼伏。

所謂的陰虛火旺是一種體質，一般來說，體質的調整是需要長時間來進行調理的，尤其是陰虛火旺的體質需要長時間的滋陰降火才能恢復。可以考慮口服中藥的知柏地黃丸或者配合大補陰丸之類的藥物補陰才能降火，要注意避免吃辛辣刺激的食物，適當的喝百合蓮子。