這個問題是我是痛風病人能不能吃紅小豆？這個問題我是這樣認為的，一個人得了痛風病是很痛苦的，很多東西不好吃，吃了對腎臟功能有損害，我們表示同情，那沒有辦法為了生存，我們只好節制，不能亂吃東西。按照規定來吃，這是唯一的選擇方法，豆之類東西不能吃的，裡面有嘌冷，嘌呤過高痛風病要發，另外發一次痛風病對腎臟功能一次破壞，我還是勸你豆製品不要吃，吃什麼東西最保證呢？基本以吃蔬菜為準，禁止抽菸喝酒，刷火鍋不能吃，豆製品不能吃，蛋牛奶魚蝦精肉絲都可以吃，多喝茶水和開水，心情舒暢，勞逸結合，使自己快樂渡過每一天。

這裡要說的是，沒有哪個痛風病患者是因為吃了紅小豆才患的痛風，既然痛風不是與吃紅小豆沒有關係，當然就可以吃紅小豆了。

你這個問題的重點不是痛風病人能否吃紅小豆？而是要弄清除痛風是怎麼回事？然後找到解決痛風的辦法。

思考任何問題，都應該抓住問題的本質，然後找到問題產生的源頭、途徑，才能找到徹底解決痛風問題的辦法，不僅痛風是這樣，其它慢性病更是如此。

醫學上處理痛風的方法，除了吃藥就是打吊瓶，這種愚昧的做法，完全是在掩耳盜鈴，這一點任何有醫學常識的人都知道，但他們依然延續著這樣的錯誤。

痛風產生的原因，是源於體內嘌呤增加，嘌呤代謝紊亂，造成尿酸排洩障礙所引起的疾病。

尿酸的來源分為兩種，從富含嘌呤食物中分解來的尿酸稱外源性尿酸，外源性尿酸占人體內尿酸總量的20%，從氨基酸、核酸分解而來的尿酸稱為內源性尿酸，內源性尿酸占人體內尿酸總量的80%。在體內嘌呤增多時，就會產生較多的尿酸，在腎臟不能及時將體內尿酸排出時，高尿酸血癥（痛風）就產生了。

這裡要說明的是，80%的內源性尿酸，是由體內氨基酸、核酸分解產生的；從食物（外源）中獲取的嘌呤僅只有20%，那些愚昧的專家們卻莫名其妙的屬咐痛風病人少吃含嘌呤食物（肉、豆類）。

再來看看嘌呤在人體內部所起的作用是什麼？

嘌呤同嘧啶一樣，都是核酸最重要的組成部分，在體內主要以嘌呤核苷酸的形成存在，在作為能量供應、代謝、調節及組成輔酶等方面，起著十分重要的作用。這表明人體對嘌呤的重要生理功能是不可或缺的。如果不能從食物裡獲取到足夠的嘌呤，人體就會不斷的自行合成。

嘌呤在體內的合成有兩個途徑，肝臟是合成嘌呤核苷酸的第一個途徑，其次是小腸粘膜和胸腺，嘌呤核苷酸合成部位在細胞液，合成原料包括磷酸核糖、天冬氨酸、甘氨酸、谷氨醯胺、1碳單位及CO2等。

第二個合成途徑是嘌呤核苷酸的補救合成，參與的酶包括腺嘌呤磷酸核糖轉移酶，次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉移酶。

嘌呤核苷酸補救合成的生理意義在於，節省在肝臟合成時的能量和氨基酸的消耗，體內某些組織和器官（腦、骨髓……等）由於缺乏在肝臟合成嘌呤核苷酸的酶體系，而只能進行嘌呤核苷酸的補救合成。

這兩個途徑都在證明一個重要事實，就是人體不可以缺乏嘌呤，無論是大腦和骨髓都需要大量嘌呤，人體多個器官都參與這個極為重要的環節。

造成體內嘌呤升高從而引起尿酸升高的原因是，在身體長期處在壓力（應激）狀態時，體內將不斷生成乳酸，整個身體進入缺氧的狀態，糖代謝轉為無氧酵解，需要更多的嘌呤參與能量的轉換和代謝需要，同時，在身體缺氧狀態下，細胞會不斷死亡，死細胞本身就含有嘌呤，也會進入血液，經氧化形成尿酸。另外，在氨基酸轉化過程中如果缺乏酵素、維生素B，特別是維生素B6，就會形成大量代謝的中間產物黃尿酸，從而增加了患高尿酸血癥（痛風）的機會。

解決痛風疾病，要持續做到一下5條:

1、徹底解除身體（思想）所承受的壓力（消除應激狀態，使身體體質轉為弱鹼性）。

2、禁食一切垃圾食品。

3、糾正不良生活習慣（戒菸、戒酒、忌熬夜、吃宵夜、不吃早餐……）

4、儘可能的多吃新鮮、完整的生食（黃瓜、西紅柿、各類瓜、果……）以滿足身體對酵素（酶）的需求。

5、補充維生素B族（特別是B6 ），筆者推薦“紐崔萊”維生素B族。