寶寶的作息管理應該怎麼做
家裡的環境要儘量從嘈雜恢復安靜，確保寶寶有一個良好的休息環境和秩序：良好、舒適的睡眠環境，不僅有利於孩子儘快入睡，而且能夠提高睡眠質量，有利於寶寶得到充分的休息。多和寶寶一起做些能平靜情緒的遊戲，比如給他講故事，和他一起拼拼圖，畫畫等，儘量少從事一些讓寶寶興奮激動的活動。
調整作息時間：讓寶寶早睡早起，讓他慢慢適應以前有規律的或者幼兒園的作息時間表，這樣才能保證他有充沛的精力學習和玩耍。多帶寶寶進行戶外散步，在鍛鍊身體的同時也能消耗體力，有助寶寶提升睡眠質量。
要幫孩子恢復到日常的生活作息，可以試著從今天起一點點提前孩子的睡覺時間，但不能一下就要求孩子比往日早睡一兩個小時。在孩子準備睡覺前，不要讓孩子看電視或者玩遊戲，否則孩子的大腦處於興奮狀態，不利於儘快入睡。
裝修聲太響，孩子怎麼才能睡得好
樓上的裝修聲很容易給小寶寶造成的影響是非常大的：是可能對聽力造成損傷，容易讓寶寶受到驚嚇或無法忍受，影響孩子的睡眠，那父母怎麼做才能減少裝修聲對孩子的影響呢？
1緊閉門窗
其實裝修的時候就安裝隔音效果好的門窗，這個真是會有持續的作用的。隔音不隔音的材質，還是真的有差別的。
2用嬰兒耳罩或塞棉花
如果用棉花團，注意不要讓棉絮的碎屑卡在寶寶的耳道里，也不能塞得太深。但這兩款物品的問題就在於可能會讓孩子覺得不適，睡覺時覺得有阻擋、耳裡有異物，也許會引發孩子不願意用。如果真沒辦法，那就只能用自己的雙手捂住孩子耳朵了，這總是沒問題的了……
3孩子給嚇醒怎麼安撫
如果抱哄無法平靜的話，就試試母乳或是安撫奶嘴等吸吮工具，最大限度讓孩子迅速心安下來。如果孩子實在是哭鬧得無法安撫，或是表現出非常害怕甚至痛苦的表情，可以考慮去看看醫生，判斷是否對耳朵造成了損傷。
裝修完畢之後孩子睡眠紊亂怎麼調節
經過一段時間之後，媽媽們就會遭遇寶寶節後睡眠失調綜合症——寶寶睡不好、吃飯也不好、精神受影響，甚至導致脾氣也變大了，面對寶貝節後睡眠紊亂的情況，爸爸媽媽們又該怎麼做呢？
1創造舒適的睡眠環境
在寶寶準備睡覺的時候，家長應儘量讓家裡環境不要太吵，一個安靜的環境比較容易讓寶寶有安全感，這需要家裡所有人的配合，更容易進入睡眠。
2睡前準備
在睡前至少一小時內，不要讓寶寶玩比較興奮的遊戲，而可以給保寶寶年年繪本，做做撫觸按摩，整個過程做好是選擇讓寶寶信任的人陪伴，這樣可以讓寶寶感受充分的安全感，比較容易放鬆身體，從而容易進入睡眠狀態。
3睡前安撫
睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。
面對寶寶節後睡眠紊亂，生活作息被打亂這個問題，家長要適當安慰、鼓勵、調理，安排好寶寶的飲食和作息時間，爸爸媽媽們要儘量在睡覺前說點溫柔的話語安撫一下寶寶，爭取快速幫寶貝度過節後這段敏感時光。
寶寶的作息管理應該怎麼做
家裡的環境要儘量從嘈雜恢復安靜，確保寶寶有一個良好的休息環境和秩序：良好、舒適的睡眠環境，不僅有利於孩子儘快入睡，而且能夠提高睡眠質量，有利於寶寶得到充分的休息。多和寶寶一起做些能平靜情緒的遊戲，比如給他講故事，和他一起拼拼圖，畫畫等，儘量少從事一些讓寶寶興奮激動的活動。
調整作息時間：讓寶寶早睡早起，讓他慢慢適應以前有規律的或者幼兒園的作息時間表，這樣才能保證他有充沛的精力學習和玩耍。多帶寶寶進行戶外散步，在鍛鍊身體的同時也能消耗體力，有助寶寶提升睡眠質量。
要幫孩子恢復到日常的生活作息，可以試著從今天起一點點提前孩子的睡覺時間，但不能一下就要求孩子比往日早睡一兩個小時。在孩子準備睡覺前，不要讓孩子看電視或者玩遊戲，否則孩子的大腦處於興奮狀態，不利於儘快入睡。
裝修聲太響，孩子怎麼才能睡得好
樓上的裝修聲很容易給小寶寶造成的影響是非常大的：是可能對聽力造成損傷，容易讓寶寶受到驚嚇或無法忍受，影響孩子的睡眠，那父母怎麼做才能減少裝修聲對孩子的影響呢？
1緊閉門窗
其實裝修的時候就安裝隔音效果好的門窗，這個真是會有持續的作用的。隔音不隔音的材質，還是真的有差別的。
2用嬰兒耳罩或塞棉花
如果用棉花團，注意不要讓棉絮的碎屑卡在寶寶的耳道里，也不能塞得太深。但這兩款物品的問題就在於可能會讓孩子覺得不適，睡覺時覺得有阻擋、耳裡有異物，也許會引發孩子不願意用。如果真沒辦法，那就只能用自己的雙手捂住孩子耳朵了，這總是沒問題的了……
3孩子給嚇醒怎麼安撫
如果抱哄無法平靜的話，就試試母乳或是安撫奶嘴等吸吮工具，最大限度讓孩子迅速心安下來。如果孩子實在是哭鬧得無法安撫，或是表現出非常害怕甚至痛苦的表情，可以考慮去看看醫生，判斷是否對耳朵造成了損傷。
裝修完畢之後孩子睡眠紊亂怎麼調節
經過一段時間之後，媽媽們就會遭遇寶寶節後睡眠失調綜合症——寶寶睡不好、吃飯也不好、精神受影響，甚至導致脾氣也變大了，面對寶貝節後睡眠紊亂的情況，爸爸媽媽們又該怎麼做呢？
1創造舒適的睡眠環境
在寶寶準備睡覺的時候，家長應儘量讓家裡環境不要太吵，一個安靜的環境比較容易讓寶寶有安全感，這需要家裡所有人的配合，更容易進入睡眠。
2睡前準備
在睡前至少一小時內，不要讓寶寶玩比較興奮的遊戲，而可以給保寶寶年年繪本，做做撫觸按摩，整個過程做好是選擇讓寶寶信任的人陪伴，這樣可以讓寶寶感受充分的安全感，比較容易放鬆身體，從而容易進入睡眠狀態。
3睡前安撫
睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。
面對寶寶節後睡眠紊亂，生活作息被打亂這個問題，家長要適當安慰、鼓勵、調理，安排好寶寶的飲食和作息時間，爸爸媽媽們要儘量在睡覺前說點溫柔的話語安撫一下寶寶，爭取快速幫寶貝度過節後這段敏感時光。