由於身體和生理特徵上的差異，男生和女生的最佳生育年齡是不一樣的。

如果你是女生，也有生孩子的計劃，那生育孩子已是刻不容緩的事情，因為30週歲已達女生最佳生育年齡的上限。

如果你是男生，剛好達到男生最佳生育年齡的下限值，如果其他條件也許可，可以考慮生育孩子了。

相關研究表明，女生的最佳生育年齡是23週歲~30週歲，男生的最佳生育年齡是30週歲~35週歲。

女生滿23週歲後，心理已趨於成熟，全身各器官也已發育成熟，卵子質量高。但到30週歲以後，卵細胞會逐漸衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機率隨之增加，胎兒智力發育障礙的機率也相對較高。如果在23週歲~30週歲懷胎生育孩子，胎兒有最佳的生長髮育環境，能生出高智商寶寶，孕婦分娩危險相對也較小，早產兒、畸形兒、痴呆兒的發生率都相對較低。

男生比女生成熟晚，一般到30週歲時，心理趨於成熟，全身各器官也已發育成熟，精子質量高。35週歲後，體內的雄性激素開始衰減，精子的活力逐漸減弱，胎兒各種疾病的發生率高。如果男生在30週歲~35週歲生育孩子，生出高智商寶寶的機率最大。

另外，女生23週歲~30週歲，男生30週歲~35週歲，也是精力最充沛的時期，這也是孕育生養寶寶必要的條件之一。

不過因個體差異，年齡也不是絕對因素，不可一概而論。

個人觀點：

1.父母雙方要有健康的身體以及孕期的放鬆心態。按時做好孕期體檢，讓孩子生理上先天健康。

2.孕期可以提前做好胎教。

3.孩子後期培養教育的規劃沒事可以想想

4.正常來說22一28歲是生育較好的年齡