彈響指別名扳機指

建議：

1.連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉

揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

2.冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

3.輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反覆練習有助於紓解刺痛。

4.充分休息也是很關鍵的，手部運動要合理、適度的運動。

「嚴重的話請及時就醫檢查」。

1，連續工作時間不宜過長，工作結束來後，要揉揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

2，冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

3，輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直，如此反覆練習有助於紓解刺痛。

4，充分休息也是很關鍵的，手部運動要合理適度的運動。

彈響指，學名腱鞘炎。

是因手指的勞累過度引起的，

一般不需特別的治療，

只要注意休息一段時間，便可恢復。

但是很容易復發，所以注重保養很重要。

如果是已經嚴重的影響到生活和健康，

那就需要到專業的醫院進行治療。

現在醫學上常見的治療方法有打封閉針和無創手術。

但是每種治療方法也只是能暫緩這種病症的發生，

但是日後復發的可能性依然極大，

所以，在強調一次，注重保養是關鍵、

在日程生活中，

要注意做一些手指操，

以促進關節的活動和血液迴圈，

注意不要讓手部過於勞累。

也不要隨意的吃止疼藥。