首先熟悉演講稿的框架結構。

第二對著鏡子，目視前方，自然，流利，熟練地講出你的主要標題

第三一個標題一個標題的按照第二步練習你的演講稿內容。

第四把整體演講稿串起來練習。

切忌：一句話一句話地背演講稿內容。

大家好。我叫任春光，是一名心理諮詢師和語言康復老師，從事諮詢工作17年了。

如何讓一個口吃結巴人流利演講？

首先，我先來講講成人口吃者演講時為什麼會結巴？

口吃，是一種語言障礙。成人由於語言問題，產生了心理問題，變成了語言心理障礙。

成人口吃者，往往由於語言上和心理上的問題，不敢當眾講話；上臺演講的時候，總是心理壓力很大，過度緊張，講話結結巴巴。

所以這們朋友提的問題，是成人口吃常見的一個困惑。

其次，如何解決這個問題？

實踐中，我們主要分三步來實現。

第一步，語言康復訓練，提升口吃人講話的語言水平。

只有語言能力提升了，他講話才不會口吃。這是最重要的基本功訓練。

第二步，心理素質訓練。

消除口吃人對當眾講話的恐懼心理，具體辦法比如說，自我暗示訓練，心理轉移訓練等。

第三步，實踐突破練習。

練習好基本功，消除了心理問題，就需要在實踐中實戰了。一般實踐多了，語言水平和心理素質會越來越好，成功率也會越來越高。

最後，我還要說明一點，口吃矯正是一個相對漫長的過程，口吃人千萬不要心急。

成功的路上，沒有捷徑可走。只要腳踏實地，刻苦去練習，才能取得最終的成功。

i要改變自己的口吃現象，就要改變自己平時的說話習慣。口吃患者與口吃現象多年的鬥爭，養成了急、快、猛、重、粗的說話習慣，說話又急又快，又猛又重，這種說話方式必然會導致更多的口吃。廢力釋放療法中的言語的再學習就是糾正不好的說話方式，養成好的習慣來取代過去那種不良的說話方式，使言語逐漸地變得流暢起來。

1、接受：我們不能因為他看上去太慢而不相信它，因為它的作用實在是出於我們意料之外的，經過短期訓練就能做到說話不口吃，這主要是依靠發音法說話的技巧。我們對發音法應該有正確積極地認識，要愉快地、滿懷希望地接受它。

2、慢：當我們口吃時，好心人常常勸我們：說話慢一點，彆著急，慢慢說。由此可見人人都曉得，說話慢一點，口吃就會輕些，它是一個公認的好方法。因為快和急是導致口吃加重的主要因素。

要正確看到快與慢的辯正關係，練習過程中比原來口吃很著急的說話卡住要好一些；比一般語言能力很強、快速度說話的正常人要慢得多。每個人的語言能力不同，我們的語言能力本來就較差，再加上口吃的長期阻礙，所以我們在練習時，儘可能慢一點，是有好處的。

3、輕柔：我們也許能體會到，說話輕一些，對口吃患者確實有些幫助，口吃可以減輕些，也許不會口吃。

所謂“輕”，並非使人聽不到，只要不像發生口吃時那樣重的語音就可以了。

所謂“柔”，主要是因為說話口吃時往往是很粗重的，這種粗重的發音就容易使我們語言發生卡殼，所以我們現在就要把它改變得柔和一些。當我們心平氣和說話時，發音一定是柔和的，因此是不大會口吃的。

4、均衡：由於發言意欲過急，口吃患者常會幾個字緊連在一起衝出來，常常第一字還未發出，就想把第二個字一起說出來，結果就卡在哪了，所以，我們練習時要均衡地說出來。

5、連貫：除了練習，平時說話不可能把每個字分開，所以要把每句話都保持連貫性。

6、呼吸：俗話說“氣乃聲之源”，口吃患者往往因為緊張或是習慣性的說話快，導致說話時氣息不暢，氣短胸悶，所以要練習好呼吸，保持說話時氣息順暢，是我們流利說話的基礎。

7、節奏：正常人說話都有他一定的音律節奏，但是口吃患者根本談不上什麼音律節奏。我們要恢復語言的音律，就要訓練我們有節奏地語言。剛開始練習的口吃患者往往是頭幾個字剛慢下來，後面的字就急速起來，掌握了節奏就能使每句話都能輕慢下來，再加上輕慢、柔和、均衡，所以是既穩重又輕鬆，就能達到正確訓練語言的目的。

經過上面的分析，透過言語再學習能建立好的言語習慣，可以改變言語中的病態現象。