一、自身的資本財力達不到自己的要求時，人會陷入痛苦。

這樣的痛苦，如果只是一味地思考，深陷在這樣的痛苦中，是沒用的。結果只能是自己一直痛苦下去，沒法得到救贖。

這樣捕風捉襟的痛苦，相信你不會喜歡的。所以面對這樣的痛苦應該是想方法去解決，找出路，發揮自己身上的長處為自己積累資本，早日擺脫這樣的痛苦。

二、自身的感情得不到滿足時，人也會痛苦。

這裡的感情包括親情、友情與愛情。因為愛情並非是生活的全部。

人的感情是需要維護的，如果自己的愛情失去控制時，親情、友情的陪伴都會緩解一些些。

親情與友情也相對容易些。愛情就不一樣了。愛情是你陷越深，越讓你失去的一種感情。

失戀、熱戀乃至婚後，這過程裡都會有痛苦。這些痛苦是不可避免的，但也是因為這些痛苦，提醒著你這些愛情的存在。

你應該去感受這些痛苦，而不是去逃避，從痛苦中學會如何處理以及提升自己。

三、不健康時的痛苦。

健康是一個人最基本的生存條件。生理、心理不健康時，上面所說的那2種痛苦，想必你可能連感受那些痛苦都沒有資格。

不管是生理還是心理不健康帶來的痛苦，自己都應該去正面，想方法解決。

有時候自我感覺很幸福的時刻，就是自己生了一場病，但這場病所花費的費用是自己能力範圍可及的，醫學範圍也可醫治的，這樣的不健康會讓人稍微安心一點，等病好的時候，就感覺這世界又美好了一點，自己的生活又Sunny了些。

自己又可以去愛，去生活了。