回答，有風溼引起的疼痛很不好治療，得此病的大部分是婦女，我建議每天要用熱的東西敷，然後在用手扣肩胛窩，用中指用勁扣，然後在拿住手左轉三圈，鬆手後，如此再像佑轉，我媳婦就是這樣治好的，有此病的可以試試

風溼性的肩膀疼痛在中醫看來，是由於寒溼入體使氣血不暢，而造成的反覆性發作痺症。這種風溼痛通常有一個週期性的發作規律，會在特定的時間發病，給患者的生活和工作帶來很大的困擾，除了藥物治療以外，還可以透過以下幾種方法來緩解病情：

1. 在肩膀風溼痛的非發作時間，做一些“畫圈”和“爬牆”的鍛鍊動作。合理的肩部活動使肩頸部的肌肉和關節得到活動和拉伸，促進血液迴圈，從而緩解風溼痛；同時也要適當進行全身性的鍛鍊，增強自身的體質，加強對抗病痛的能力。

2. 可以適當地按摩疼痛部位，避免肌肉過於緊張，從而減緩痛感。

3. 可以在專業的理療機構做一些拔罐護理。拔火罐作為中國的一種傳統中醫理療方式，可以活血行氣，祛除身體內的寒溼，從而緩解肩膀的風溼痛。如果患者選擇在家自行拔罐，一定要多加註意，避免燒傷。

4. 生活中應時刻注意氣候變化，做好肩部的保暖工作，不要淋雨或者受風，避免肩部受寒而加重病情。平時也可對肩部多做一些熱敷動作，使用炒熱的海鹽袋或者其他熱敷袋，既可以活血，又能祛溼散寒，達到緩解疼痛的效果。

5. 避免繁重的體力勞動。肩膀的風溼痛往往是由於患者肩部長期處於勞累狀態，又不注意身體保健而落下的毛病，雖然經過治療會有所緩解，但大量的重體力勞動或者機械性的重複動作，還是會使病症復發，加重痛感。因此，一定要保證充分的休息，避免過度勞累。

6. 患者自身應保持良好的心態，正確認識疾病。切忌心情急躁而隨便使用未經專業醫生許可的所謂偏方，避免折騰自己的身體，又使財產遭受損失。

肩膀受到風寒溼邪的侵入後，筋脈會因此阻塞不通，從而引起疼痛。這類患者會感覺到關節疼痛、腫脹以及壓痛。在早晨，關節僵直的情況比較明顯。對於該病，應該怎麼治療呢？

風溼骨痛治療方法的治療方法很多，包括止痛西藥治療、物理治療等。每種治療方法有各自的優缺點。例如：手術治療風險高，費用也高。但是其他的治療方法中，有的治療過程是痛苦的，有的治療時間長。如果選擇理療，相關的理療方法有區域性熱療、熱水浴、蒸氣療法等。患者也可以透過內服、外搽等藥物治療方法進行治療。

患者需要注意以下事項：

急性期患者需要臥床休息。但是患者躺下時要選擇一個不會壓迫到肩關節的體位。休息也是治療的方法之一。平時也需要減少活動量和工作量，儘量少做肩關節極限的動作。

急性疼痛期，關節炎症反應較重，過度使用會造成炎症反應加重。這個時候，適當減少活動，避免疼痛加劇。

長時間坐著後應該站起來活動活動肩關節，比如，對於長時間寫字或者打字等的，需要適當舒展肩部。

保持坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿。

運動的好處有很多，比如：提高身體素質、促進血液迴圈等。但是有些疾病患者運動後反而加重了病情，這是存在的。風溼骨痛患者需要根據自身的情況選擇適合自己的運動。

曬太陽也是有好處的，但是不要暴曬，特別是夏季的中午或者下午2點左右的時候。

總結一下，風溼骨痛患者可以採取以上的治療方法，治療方法各有各的缺點，所以醫生根據患者的病情以及身體狀態或者經濟條件，為患者搭配較為適合的治療方法。另外，患者還需要注意以上的事項，要勞逸結合，保護好自己的身體。