許多人e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333335313132都錯以為出汗多便會產生臭味，但其實兩者並無直接的關係.實際上，出汗對身體的健康有益，因為體內的廢物及水分能隨汗水排出體外，從而促進新陳代謝，同時亦能調節體溫. 人體分泌汗液的汗腺大抵可分為小汗腺和大汗腺兩種∶小汗腺分佈全身，排出的水分只含少數的鹽分及乳酸尿素等；而大汗腺則是依附毛髮而存在的汗腺，分佈在腋窩、乳暈及陰部等部位，分泌出的汗液不但濃郁，並且含蛋白質、脂質、脂肪酸、膽固醇及葡萄糖等多種成分.而汗是汗腺分泌的1種稀淡液，其中水分佔了99%，其餘的是氯化納、鉀、硫及尿素等.汗本身並無氣味，但當汗液與面板表面的細菌混合後便會產生臭味.身體的某些部位如腋窩、腳部及腹股等，細菌容易積聚，汗腺亦較多，故汗液較難蒸發，氣味亦較濃烈. 臭汗來自肝熱者 從中醫的角度，臭味多與肝臟有關.肝負責處理和分解有毒物質如日常飲食中的煎炸食物及菸酒等，均令體內積聚不少有毒物質，加重肝臟負擔，造成肝熱.而出汗是排毒的1種途徑，故肝熱者的汗多有異味.而且肝熱者的體溫較1般人高，故較容易出汗，汗水亦多呈赤黃色. 中醫治療藥方 市面上有很多治療臭汗的方法，有些人會以止汗劑或帶香味的噴劑，抑制汗水排出及消除汗臭，但這都是治標不治本的做法.為了徹底消除臭泙的煩惱，有些人會選擇做切除汗腺的手術，但稍1不慎，便會對身體造成極大的傷害.故中醫認為，內外兩用的天然草本治療，才是對付汗臭的最佳方法. 常用針對肝熱、治療汗臭的藥材，包括∶清熱解毒藥∶菊花（作用能清肝熱解毒）清利溼熱藥∶茵陳蒿（清利脾胃肝膽溼熱）辛溫解表藥∶薄荷（芳香闢穢，清除肝鬱氣滯） 外用闢汗臭方法 除了外服中藥以外，亦有外用的方法闢除體臭，而且簡單方便，以下就介紹兩種以供參考∶ ．避汗臭香袋 配製方法∶將丁香30克磨成粉末，以川椒60粒勻和，盛於絹袋之中，佩帶在身，可祛除汗臭體味. ．生薑治臭狐 方法∶用鮮生薑榨汁，塗於腋窩之下（建議將腋毛剃淨），連續使用，可有效祛除汗臭體味. 除了以中藥治療汗臭外，中醫理論也強調注重個人的清潔衛生，勤清潔身體，穿著通爽的衣物.另外，也要注意日常的飲食，少吃引致肝熱的食物，例如煙、酒及煎炸辛辣的食物等.1些味道較濃烈的食物，如咖哩、大蒜及香料等，亦要避免.
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