玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫 ，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。喝玫瑰花茶 ，透過溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，不僅可以改善月經不調、閉經痛經等問題，還可以改善乳腺增生症狀。
玫瑰花的鎮靜、安撫、抗抑鬱功效 ，可以改善失眠問題，幫助入睡。對於女性常見的經前期情緒煩躁也有明顯效果。我們平時所說的氣色不好、膚色暗沉或臉上長斑、長痘等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。這些都可以透過喝玫瑰花茶得以改善。這是因為玫瑰花有很強的調理氣血作用。氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
此外，西醫認為玫瑰花有調節內分泌的作用，更年期女性堅持喝蜂蜜玫瑰花茶 ，可以明顯延緩更年期。玫瑰花可以抑制腸道脂質沉積，有潤腸通便和輕微的減肥效果。即使男性 ，也可以透過喝玫瑰花茶改善口氣，緩解咽炎。最重要的是，玫瑰花與大棗、山藥、綠豆等食物一樣，是藥食同源的，食療保健作用顯著，對身體的副作用卻微乎其微，可謂大眾皆宜的養生保健品。一般每天1～2次，一次取8～10克，以80℃左右溫水沖泡效果最好。玫瑰花還可以搭配菊花 、枸杞、檸檬、普洱等花草茶達到不同的效果。
泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效 。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效 。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。玫瑰性溫，胃寒、腹瀉、陰虛火旺或實熱的人不宜喝。
玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫 ，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。喝玫瑰花茶 ，透過溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，不僅可以改善月經不調、閉經痛經等問題，還可以改善乳腺增生症狀。
玫瑰花的鎮靜、安撫、抗抑鬱功效 ，可以改善失眠問題，幫助入睡。對於女性常見的經前期情緒煩躁也有明顯效果。我們平時所說的氣色不好、膚色暗沉或臉上長斑、長痘等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。這些都可以透過喝玫瑰花茶得以改善。這是因為玫瑰花有很強的調理氣血作用。氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
此外，西醫認為玫瑰花有調節內分泌的作用，更年期女性堅持喝蜂蜜玫瑰花茶 ，可以明顯延緩更年期。玫瑰花可以抑制腸道脂質沉積，有潤腸通便和輕微的減肥效果。即使男性 ，也可以透過喝玫瑰花茶改善口氣，緩解咽炎。最重要的是，玫瑰花與大棗、山藥、綠豆等食物一樣，是藥食同源的，食療保健作用顯著，對身體的副作用卻微乎其微，可謂大眾皆宜的養生保健品。一般每天1～2次，一次取8～10克，以80℃左右溫水沖泡效果最好。玫瑰花還可以搭配菊花 、枸杞、檸檬、普洱等花草茶達到不同的效果。
泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效 。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效 。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。玫瑰性溫，胃寒、腹瀉、陰虛火旺或實熱的人不宜喝。