古代夏天也是非常炎熱的，處在古代溫暖期的朝代，那夏天情景不亞於現在的全球變暖。在《浮山縣誌》記載過，乾隆時期就有極其高溫的天氣，有多熱呢？

書中記載：“夏五月大熱，道路行人多有斃者，京師更甚。浮人在京貿易者亦有熱斃者。”

首先古代會選擇風扇，老百姓們都是用風扇降溫的，而那些大戶人家或者有錢人家，他們會在室內安裝拽拉式的風扇，一片扇子就有一個門這麼大，可想而知，比老百姓們自己扇的涼快多了。

竹夫人

竹夫人是一種用竹篾編成的圓柱形物，長約1米，中空，四周有竹編網眼，在睡覺的時候可以抱著，或者用來墊腳。利用“弄堂穿風”的原理，即便大汗淋漓，抱著竹夫人，汗意也能一點點褪去。講究的人家，還會在竹夫人中間放上薄荷、茉莉花、梔子花，入睡時格外香甜。

古代在冬季的時候把許多的冰埋在地下/地窖，等到夏天的時候取出來用於皇室成員降溫。皇帝除了用冰塊降溫， 宮中的御醫在夏季也會開出消暑的中藥方子，如香薷湯、暑湯等湯劑。

而老百姓就用蒲扇，還有河水（0汙染）老百姓也喜歡製作暑湯消暑。

在清朝已有記載把冬天的冰塊放在地窖裡等到來年夏天再用。但在飲食方面的準備，也是古人消暑、養生的主要方式 。

_建避暑山莊_

普天之下，莫非王土，率土之濱，莫非王臣……作為古代高富帥中的高富帥，皇家對於避暑更是相當講究，與其大費周章弄那麼多人工降溫，不如更大費周章一點，直接找個涼快點的地方蓋個行宮就是了！好在一人栽樹，萬人乘涼，現在的我們也可以隨時參觀避暑山莊，感受一份皇家林園的涼爽了。

1、窟室

　　古人避暑首先想到改造居室環境，建造一個相當於現代帶有製冷裝置的“空調房”度過夏天。這樣的房間，古人稱為“夏房”，先秦時期的“窟室”，秦漢時期的“涼房”及皇家的“涼殿”，後來的“冰室”、“涼窖”，都屬於夏房。

　　2、冰塊

　　冰塊，一直是古人避暑降溫的重要冷源之一。這種利用天然冷源給房間降溫的手段，至少在上古周代時已開始。

　　3、含涼殿

　　原理：一是在建築設計上，“含涼殿”避免Sunny照進來，所以顯得很陰沉；二是當時已有“電風扇”當然不是用現代的電能，而是水能，用水來轉動扇葉，“水激扇車”，風扇對涼水吹，形成了冷氣；三是殿內有迴圈冷水源，故四邊有水往下淌，形成水簾。這是在宮殿的四簷裝上水管，把水引到屋簷上。涼水在屋上迴圈，室內溫度自然就下降了，而且降溫效果極佳，達到“座內含凍”的製冷效果。

　　4、冰桶

　　有點現代分體空調或冷風機的味道。這種可移動式冷源，時稱“冰桶”，現代人戲稱為“冰箱”，但叫“冰櫃”或“冷櫃”更準確，其實是貯放冰塊的櫃子，上面鏤空，當冷氣出孔；中部空間還可儲存食物、冰鎮西瓜、冷飲。冷桶後來民間也用上了，還有進口貨，稱為“洋桶”。

　　5、土室

　　挖“空調井”，僅是一種區域性降溫辦法，最直接的是建低溫“空調房”，古代民間比較流行的辦法是，建造類似於先秦時“窟室”一樣的地下室，這種房間在明代叫“土室”。

擴充套件資料：

古代防暑降溫趣淡

遠在1700多年前，曹子建在《大暑賦》中提到：“積素冰於幽館，氣飛結而為霜。”這足經證明中國古人在很久以前就懂得利用寒冬臘月的結冰季節，預先將冰塊採集並貯存起來，以備來年之用。

到了唐宋時期，防暑降溫有了進步。那時已發明木製的器具引水上屋，把水從上往下噴淋房屋的四周，由此來達到降溫的目的。與此同時，人們還製造出了一種用水力推動的風扇。這種風扇因為造價和維護費用極其昂貴，一般百姓人家根本連想都不敢想，只有王府、貴族、與皇宮內才能用得起。這就像現在好多人買得車，但養不起車，是一樣的道理。

《唐語林》說：唐玄宗時，曾於宮內建造一座避暑的“涼殿”，該殿除了四周積水成簾飛灑以外，內部還裝有水力風扇。此外，在御史大夫王gong的府裡，也建有“自雨亭子”一座，他每逢暑日炎天，便躺在亭內消暑解熱。另據《武林舊事》記述：皇宮內建築了一座專供皇上和后妃們消暑的“翠寒堂”。這裡濃蔭夾道，飛瀑臨空，室內建備數十隻大盤，盤內堆放冰塊，坐在這裡，好像涼秋一樣。傳說，當時有一大學士，從炎熱的Sunny下，前往翠寒堂叩見皇上，竟凍得渾身發抖，清代乾隆處間，一些能工巧在著名的圓明園內，設計了裝置了一套“水上明瑟”的機械裝置，它是用水力來軸輪推動風扇葉子，可稱是近代電扇的“祖先”了。