哈哈哈哈……說出來氣倒一片長痘的美女們，這個問題答不了，沒有親歷就沒發言權，因為我從小到大基本不長痘。青春期時偶爾冒一兩顆但很快又會消，就一兩月前試過面板全身過敏的，個人面板底子還好吧，自從生孩子後有斑有點粗毛孔，其它沒過敏長痘好護理。

怎樣預防痘痘

做好臉部清潔

夏季出油嚴重，如果是經常化妝的妹子更是能感覺到夏季臉部的負擔很重，那麼這個季節為了預防長痘，清潔就變得異常重要。油性面板的最好是用清潔力較強的的潔面產品洗，乾性面板或者敏感肌膚應注意使用溫和的潔面產品。最好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預防因為面部清潔不及時而引起的痘痘。

養成良好的生活習慣

要養成並保持保持良好的生活習慣。最好不要時常的打亂自己的生活節奏。熬夜壓力大、內分泌絮亂，這些問題，必須自我調節，改掉壞毛病，不然再多護膚品都是白搭。

同時日常少吃辛辣食物，因為這些食物會增加心臟的負擔，並使得血液中維生素k的品質降低，間接誘發痘痘的形成。要多喝白開水，多吃蔬菜和水果，尤其是像橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助於腸胃的蠕動和食物的消化，這樣也對排便有好處，避免體內的毒素不能排出去，減少痘痘的出現。飲品以白開水、菊花茶、金銀花茶為佳。最好不要喝碳酸汽水型飲料。

注意個人衛生

如果痘痘長在下巴附近的危險地帶，請不要穿有衣領的衣服。衣領是藏汙納垢的地方，極易和下顎摩擦而使病情加重。另外，額頭上經常長痘痘的人，儘量不要留劉海，或者經常注意清洗劉海，以免頭髮上的灰塵和油汙感染青春痘。 另外，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，長時間的睡眠，更易使臉部面板滋生、繁衍細菌。所以，要養成經常洗枕巾的好習慣。

祛痘方案

去除初期的粉刺，基本上就必須同時從“控油”及“去角質”兩方面著手，讓毛囊不受阻塞。此階段最常用的處理方式便是使用果酸、水楊酸、A酸類等產品幫助老廢角質去除，改善肌膚出油狀況。（去角質或者刷酸的口碑產品很多，妹子們可以自行到各大平臺瞭解~）

如果已經變成了紅腫的大痘痘，則要儘量縮短其發炎時間並抑制痘痘生成媒介擴散。專家表示，當痘痘進入發炎紅腫的階段，除了儘量避免擠壓它，可以用一些藥物或者護膚品縮短代謝期，有些面板狀況較好的人，甚至會自己慢慢代謝掉，硬硬的囊腫會逐漸退散。

疤痕階段

痘痘處理不當極可能會留下疤痕，一種是色素沉澱的疤痕，可以通過後期的護理新陳代謝掉;另一種疤痕則是因發炎程度較為嚴重，或處理不當而產生的凹洞，基本上是不可逆轉的。

推薦妹子們使用一些可以分解色素沉澱、促進肌膚美白的產品，對淡化痘印很有效果，比如含有維C的精華、維生素e、針對祛除痘印的面膜等等。

最後希望小仙女們都可以早睡早起，多吃水果，有一張滑溜溜的小臉蛋喲~