（1）去正規醫院進行鐳射脫毛，就是毛囊中的的麥拉寧色素會吸收鐳射的能量，透過所產生的熱能交換來破壞毛囊，而使毛髮停止生長，透過破壞毛囊而形成永久的脫毛。
（2）少吃一些有激素的東西，尤其是牛肉。少用激素類的藥物。飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。
（3）定期地進行清理，鬍子要是生長的速度不快的，每天修剪一下，旁邊剃一下就可以了，經常性的反覆剃，去刺激毛孔的話，反而本身生長不快的，會變快。可以採用剃鬚刀或者採用刮刀。
擴充套件資料：
鬍鬚修理方法：
1、剃鬚前先用溫水洗臉（不要使用任何洗面奶之類的東西洗臉，就用溫水清洗），讓面板毛孔儘量的張開，然後在需要剃鬚的地方塗抹剃鬚膏，等1~3分鐘，鬍鬚軟化以後，再使用刮鬍刀逆向進行剃鬚，注意刮鬍刀要採用上下方向，不要左右亂晃，容易刮傷面板。如果面板不小心刮破了後，馬上用清水清理一下，否則在剃鬚的時候面板破損了很容易造成感染。
2、刮完鬍鬚後，面板會有緊繃感，用稍熱一點的水把毛巾打溼後放在臉上捂一分鐘左右，臉上就會清爽很多了。
3、一般剃鬚時間為一星期左右一次，不要經常剃鬍須，對面板損傷比較大，另外鬍鬚是越刮越容易長，特別是使用手動刮鬍刀。蓄鬚者應注意鬍鬚的保養、清潔，每天一定要認真地清洗，以免塵埃及髒物汙染鬍鬚及其根基部的面板。
4、最好不用香皂、肥皂，一些男士護膚品牌都有專門的剃鬚摩絲、鬚後水之類保養品。如果手邊一時沒有專用產品，也可以用日常的洗髮香波來清潔，洗完後可以塗少量的滋潤劑（可用護髮素代替），以保持鬍鬚的柔軟和光澤。
5、蓄鬚男士修剪鬍鬚時可用一把細齒小木梳和一把彎頭小剪。先將鬍鬚梳順，然後再剪掉翹起的鬍子和長於胡形的鬍子。據說鬍鬚每天會生長0.4mm，這就意味著必須定期修剪它們。修剪時最好先用細齒小木梳梳順後，再用彎頭小剪剪掉翹起的和太長的鬍子，保持整齊的外形。
參考資料：
（1）去正規醫院進行鐳射脫毛，就是毛囊中的的麥拉寧色素會吸收鐳射的能量，透過所產生的熱能交換來破壞毛囊，而使毛髮停止生長，透過破壞毛囊而形成永久的脫毛。
（2）少吃一些有激素的東西，尤其是牛肉。少用激素類的藥物。飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。
（3）定期地進行清理，鬍子要是生長的速度不快的，每天修剪一下，旁邊剃一下就可以了，經常性的反覆剃，去刺激毛孔的話，反而本身生長不快的，會變快。可以採用剃鬚刀或者採用刮刀。
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鬍鬚修理方法：
1、剃鬚前先用溫水洗臉（不要使用任何洗面奶之類的東西洗臉，就用溫水清洗），讓面板毛孔儘量的張開，然後在需要剃鬚的地方塗抹剃鬚膏，等1~3分鐘，鬍鬚軟化以後，再使用刮鬍刀逆向進行剃鬚，注意刮鬍刀要採用上下方向，不要左右亂晃，容易刮傷面板。如果面板不小心刮破了後，馬上用清水清理一下，否則在剃鬚的時候面板破損了很容易造成感染。
2、刮完鬍鬚後，面板會有緊繃感，用稍熱一點的水把毛巾打溼後放在臉上捂一分鐘左右，臉上就會清爽很多了。
3、一般剃鬚時間為一星期左右一次，不要經常剃鬍須，對面板損傷比較大，另外鬍鬚是越刮越容易長，特別是使用手動刮鬍刀。蓄鬚者應注意鬍鬚的保養、清潔，每天一定要認真地清洗，以免塵埃及髒物汙染鬍鬚及其根基部的面板。
4、最好不用香皂、肥皂，一些男士護膚品牌都有專門的剃鬚摩絲、鬚後水之類保養品。如果手邊一時沒有專用產品，也可以用日常的洗髮香波來清潔，洗完後可以塗少量的滋潤劑（可用護髮素代替），以保持鬍鬚的柔軟和光澤。
5、蓄鬚男士修剪鬍鬚時可用一把細齒小木梳和一把彎頭小剪。先將鬍鬚梳順，然後再剪掉翹起的鬍子和長於胡形的鬍子。據說鬍鬚每天會生長0.4mm，這就意味著必須定期修剪它們。修剪時最好先用細齒小木梳梳順後，再用彎頭小剪剪掉翹起的和太長的鬍子，保持整齊的外形。
參考資料：