第一路

起勢並步抱拳 2.格擋弓步衝拳 3.蹬腿衝拳接順勢弓步衝拳 4.並步砸拳 5.轉身跳換馬步架掌衝拳

6,上步單推掌 7.小蓋掌接轉身雙擺掌 8.僕步勾手亮掌 9.弓步勾手撩掌 10.斜拍腳接順勢弓步架推掌

11.轉身震腳屈膝獨立壓肘接弓步架衝拳 12.十字手接大躍步分架掌接弓步雙推掌 13.單拍腳接弓步頂肘

14.回身撩掌接虛步架衝拳 15.收勢

第二路

並步抱拳 2.弓步摟手衝拳 3.蓋步纏腕 4.側踹雙分掌 5.釘步輪劈 6弓步雙分掌 7.叉步擺掌接弓步下壓掌

8.翻身震腳蓋掌接弓步掩手衝拳 9.馬步架打 10.轉身提膝蓋掌接弓步穿掌 11.回身上別掌接歇步架掌砍掌

12.轉身弓步貫拳 13.雙鉤手彈踢 14.二起腳接弓步翻砸拳 15.虛步雙挑掌 16收勢

第三路

輪臂蓋掌接提膝側衝拳 2.弓步架打 3.十字雙分掌接提膝勾手亮掌 4.大躍步前穿接弓步衝拳

5.翻身震腳獨立扣步蓋掌 6.弓步掩手衝拳 7.馬步架打 8.叉步雙擺掌接弓步勾手推掌

9.翻身倫臂勾手亮掌正踢接馬步衝拳 10.退步別掌接退步推掌 11.外擺腿接虛步勾手亮掌 12.收勢