看個人的口味。

黑咖啡對胃有刺激作用，但是隻加糖的咖啡刺激性也一樣，只有加奶才能緩和。

加糖比較容易被人接受，但是不加更能嚐出咖啡原本的質感。

從健康角度來講，咖啡不加糖，不加奶，是最好的。不過很多人喝不慣。

不會長胖.。尤其是不加糖的。

因為糖會妨礙脂肪的分解，也會造成熱量攝入過多的問題。

在午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行，就能達到一定的減肥目的。

這個可以根據個人口味習慣和咖啡來決定加不加糖。

1、一般選擇美式咖啡是不加糖和奶漿的。“美式咖啡”咖啡中的一種，是最普通的咖啡。一般使用滴濾式咖啡壺所製作出的黑咖啡，又或者是意式濃縮中加入大量的水製成。美式咖啡中咖啡因含量較高，口味較淡，你可以先品嚐一口，感受一下咖啡原本的味道，如果不習慣，可以適當的加一點奶或者糖。

2、摩卡咖啡是由義大利濃縮咖啡、巧克力醬、鮮奶油和牛奶混合而成的一種古老的咖啡、摩卡咖啡不僅有咖啡的味道還融合了巧克力的味道，口感豐富，有層次感，即使不加糖也是非常不錯的。如果可以配上一份甜點糕點就非常完美了。

3、卡布奇諾以等量的濃縮咖啡和蒸汽泡沫牛奶混合的咖啡，在咖啡和牛奶上加一層奶泡，口感綿密，即使不加糖也回味無窮。

4、焦糖瑪琪朵（Caramel Macchiato）由香濃熱牛奶上加入濃縮咖啡、香草，最後淋上純正焦糖而成，“Caramel”就是焦糖的意思。焦糖瑪琪朵就是加了焦糖的Macchiato，代表“甜蜜的印記”。聽名字就很甜了，所以當然不用加糖了。

以上僅代表個人觀點，具體的還要依照自己的口味，外華人加糖的比較少，國內的大多喜歡加糖。那麼你的咖啡加糖了麼！