當代著名心理學家羅伯特·斯騰伯格提出“愛的三元理論”。
他認為三塊不同的基石能夠組合成不同型別的愛情。
愛情的第一個成分是“親密”（intimacy），
它包括熱情、理解、交流、支援及分享等特點；
第二個成分是“激情”（passion），
以身體的慾望激起為特徵，形式常常是對性的渴望，但是從伴侶處得到滿足的任何強烈的情感需要都屬於這一類別；
第三個成分是“承諾”（commitment），
包括將自己投身於一份感情的決定及維持感情的努力。在斯騰伯格的理論中，
這三個成分被看做兩人分享的愛情三角形的三個邊。
每個程度會由淺到深，所以三角形可能有著各種不同的大小和形狀。
而每個成分的強弱形態則構成了8個不同的愛情型別。
這個理論給我的第一個啟發是：
我們在考慮愛情問題的時候，可以不那麼鑽牛角尖，不要以為愛情就是愛情，
愛情應該神聖應該怎麼怎麼理想化。
分類的好處在於有利於對號入座、尋找答案，解決問題。
斯騰伯格將愛情型別分為了
“無愛”、“喜歡”、“迷戀”、“空愛”、“浪漫的愛”、“友伴的愛”、“虛幻的愛”、“圓滿的愛”八種。
透過簡單的表格“計算”，應該不難理解其中的奧妙。這也是心理學以理性姿態分析愛情的長處所在。
無愛：如果親密、激情和承諾都缺失，愛就不存在。則兩個人也許僅僅是熟人而不是朋友，彼此的關係是隨便的、膚淺的、沒有承諾的。
喜歡：當親密程度高但激情和承諾非常低的時候，會產生喜愛。喜愛發生在有著真正的親近和溫暖的友情中，但不會激發激情和你會與之共度餘生的預期。如果一個朋友確實激起了激情、他/她離開的時候會被強烈的思念，關係就已經超越了喜愛，變成了別的。
迷戀：迷戀中有著強烈的激情，但缺乏親密和承諾，當人們被不太熟悉的人激起慾望時會有這種體驗。
空愛：沒有親密或激情的承諾就是空愛。在西方文化中，這種愛見於激情燃盡的關係中，既沒有溫暖也沒有激情，僅僅存在著留下的決定。然而，在其他包辦婚姻的問換中，空愛是配偶們共同生活的第一個階段，而不是最末一個階段。
浪漫的愛：當程度高的親密和激情一起發生時，人們體驗的就是浪漫的愛。對浪漫愛的一種看法是它是喜愛和迷戀的結合。人們常常會對自己的浪漫關係做出承諾，但斯騰伯格認為承諾並不是浪漫的愛的典型特徵。
有伴的愛：親密和承諾結合形成對親密伴侶的愛，可以成為友伴的愛。親近、交流和分享伴隨著對關係的充足的投資，雙方努力維持深度而長期的友誼。這種型別的愛會集中體現在長久而幸福餓婚姻中，雖然年輕時的激情已漸漸消失。
虛幻的愛：缺失親密的激情和承諾會產生一種愚蠢的體驗，叫作虛幻的愛。這種愛會發生在旋風般的求愛中，在勢不可擋的激情中兩個人閃電結婚，但對彼此並不很瞭解或喜愛。在某種意義上，這樣的愛人為一場迷戀投資很大----有風險的。
圓滿的愛：最後，當親密、激情和承諾都以相當的程度同時存在時，人們的體驗的是“完全的”，或稱作圓滿的愛。但這種形式的愛很難堅持長久。
當代著名心理學家羅伯特·斯騰伯格提出“愛的三元理論”。
他認為三塊不同的基石能夠組合成不同型別的愛情。
愛情的第一個成分是“親密”（intimacy），
它包括熱情、理解、交流、支援及分享等特點；
第二個成分是“激情”（passion），
以身體的慾望激起為特徵，形式常常是對性的渴望，但是從伴侶處得到滿足的任何強烈的情感需要都屬於這一類別；
第三個成分是“承諾”（commitment），
包括將自己投身於一份感情的決定及維持感情的努力。在斯騰伯格的理論中，
這三個成分被看做兩人分享的愛情三角形的三個邊。
每個程度會由淺到深，所以三角形可能有著各種不同的大小和形狀。
而每個成分的強弱形態則構成了8個不同的愛情型別。
這個理論給我的第一個啟發是：
我們在考慮愛情問題的時候，可以不那麼鑽牛角尖，不要以為愛情就是愛情，
愛情應該神聖應該怎麼怎麼理想化。
分類的好處在於有利於對號入座、尋找答案，解決問題。
斯騰伯格將愛情型別分為了
“無愛”、“喜歡”、“迷戀”、“空愛”、“浪漫的愛”、“友伴的愛”、“虛幻的愛”、“圓滿的愛”八種。
透過簡單的表格“計算”，應該不難理解其中的奧妙。這也是心理學以理性姿態分析愛情的長處所在。
無愛：如果親密、激情和承諾都缺失，愛就不存在。則兩個人也許僅僅是熟人而不是朋友，彼此的關係是隨便的、膚淺的、沒有承諾的。
喜歡：當親密程度高但激情和承諾非常低的時候，會產生喜愛。喜愛發生在有著真正的親近和溫暖的友情中，但不會激發激情和你會與之共度餘生的預期。如果一個朋友確實激起了激情、他/她離開的時候會被強烈的思念，關係就已經超越了喜愛，變成了別的。
迷戀：迷戀中有著強烈的激情，但缺乏親密和承諾，當人們被不太熟悉的人激起慾望時會有這種體驗。
空愛：沒有親密或激情的承諾就是空愛。在西方文化中，這種愛見於激情燃盡的關係中，既沒有溫暖也沒有激情，僅僅存在著留下的決定。然而，在其他包辦婚姻的問換中，空愛是配偶們共同生活的第一個階段，而不是最末一個階段。
浪漫的愛：當程度高的親密和激情一起發生時，人們體驗的就是浪漫的愛。對浪漫愛的一種看法是它是喜愛和迷戀的結合。人們常常會對自己的浪漫關係做出承諾，但斯騰伯格認為承諾並不是浪漫的愛的典型特徵。
有伴的愛：親密和承諾結合形成對親密伴侶的愛，可以成為友伴的愛。親近、交流和分享伴隨著對關係的充足的投資，雙方努力維持深度而長期的友誼。這種型別的愛會集中體現在長久而幸福餓婚姻中，雖然年輕時的激情已漸漸消失。
虛幻的愛：缺失親密的激情和承諾會產生一種愚蠢的體驗，叫作虛幻的愛。這種愛會發生在旋風般的求愛中，在勢不可擋的激情中兩個人閃電結婚，但對彼此並不很瞭解或喜愛。在某種意義上，這樣的愛人為一場迷戀投資很大----有風險的。
圓滿的愛：最後，當親密、激情和承諾都以相當的程度同時存在時，人們的體驗的是“完全的”，或稱作圓滿的愛。但這種形式的愛很難堅持長久。