腎臟在我們身體內起到非常重要的作用，沒有腎臟的作用，我們就不能把血液中的有害物質透過尿液排出體外.

一旦腎臟出現問題，那麼我們身體中的毒素就無法清除，便會發生病變，腎不好的情況就會越來越糟，最後發生腎功能衰竭直至尿毒症。

據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查顯示，中國的慢性腎臟病的患病率為10.8%。

這表示中國每10個人裡就有1個人有腎病；而其他相關統計資料顯示，在每10個尿毒症患者中，就有4個患者的年齡在10~30歲之間。

為什麼尿毒症逐漸年輕化？

一、愛吃重口

現代人腎病高發，多與重口飲食有關，相信外賣、炸雞、漢堡、可樂等等，都是現代人生活中必不可少的“三餐”組成，而這裡面不乏高鹽、高脂、以及高蛋白。

長期攝入高蛋白物質對腎功能會造成極大的傷害，因為蛋白質在人體新陳代謝後，會產生尿素等廢物，人後由腎臟排出。但腎臟功能不好，多餘的尿素會在腎臟中堆積起來，將會對腎臟不利。

二、慢性病拖的太久

尿毒症並不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿毒症的前身，如：高血壓、高尿酸以及高血糖，都是尿毒症的導火索。

三、經常性熬夜、憋尿

熬夜以及憋尿是損傷腎臟最嚴重的兩個行為，調查顯示，一半以上的腎炎病人都與長時間的勞累有關，人在疲勞的狀態下加上工作精神緊張，容易造成人體抵抗能力下降，會導致細菌病毒的感染，加重腎臟損傷。

然而，現在的人都非常喜歡做以上的事情，但如果能夠注意到尿毒症的早期訊號，仍能夠恢復健康。

尿毒症有哪些早期訊號？

在身體出現這6種種情況的時候，便是身體在給你發出警報，尿毒症很快找上你，千萬別忽視。

一、面色泛黃

很多尿毒症患者早期時都會出現貧血症狀，貧血患者臉色一般都不太好，蒼白泛黃，唇甲蒼白等。因此面色泛黃可以說是尿毒症早期症狀之一。

但很多人都很難察覺到自己的面色變化，常常導致治療不及時或者誤診。

二、水腫

腎臟是人體代謝水的重要器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來的時候眼皮浮腫，或者雙腿雙腳浮腫，都有可能是腎臟的問題。

三、容易疲倦、乏力

受疾病影響，人酸鹼代謝失衡、神經細胞發生病變。而神經細胞病變會引起頭痛、頭暈、記憶力下降；酸鹼代謝失衡會引起睏倦乏力、口苦咽乾。

四、胃口不佳、食慾不振、厭食

得了尿毒症，由於體內大量毒素瀦留，消化系統受影響，從而誘發食慾不振、厭食、腹脹症狀。症狀加重後，人不僅食量下降，而且食用東西時會出現噁心嘔吐症狀，腹部嚴重不適。所以尿毒症後期，人面黃肌瘦，全身無力。

五、尿液發臭

尿毒症最常見的症狀就是尿液減少，那尿液減少了，顏色和濃度也就提高了，尿液顯得渾濁，有時可能還會有泡沫、血尿的情況，還發臭。

六、血壓升高

高血壓是尿毒症發病的初期症狀，容易被忽視。引起高血壓的原因為水鈉瀦留在腎臟內，使血容量持續增大。為減緩症狀，需治療腎臟疾病，並同步治療高血壓。

日常生活中，怎麼預防尿毒症？

調整生活方式：人體中的毒素是由腎臟來過濾的，其工作量是比較繁重的，所以腎臟有一些嬌氣。大家在飲食上要放棄太鹹太油太甜的食物，飲食要一定要清淡，減少不良習慣，菸酒不要沾。勤鍛鍊：要關注天氣變化，根據溫度適時的增減衣物。要參加體育鍛煉，並且要長期堅持，這對於增加抗病能力很有幫助。多喝水：要多喝一些水，不宜過涼或過熱。情緒穩定：要學會給自己減壓，工作和學習要勞逸結合。找到適合自己的放鬆方式，休息的時間一定要充足，多做一些可以使自己感到愉快的事情。切忌濫用藥物：生病的時候不要自己胡亂買藥來吃，會有很多不對症的情況，從而加大了藥物的食用量，給腎臟帶來無謂的損傷。

另外，千萬不要吃這4種食物，他們都是“尿毒症”的加速器：1、鹽分較多的食物；2、磷含量高的食物；3、楊桃；4、羊肉。

寫在最後

當患者進入尿毒症期時，就說明患者腎臟的損壞超過90%以上了，如果這時一直拖延而不採取替代治療，那麼毒素存留體內，對身體其它的臟器也會帶來不可逆的損害。

所以，當病情確實需要透析時，腎病患者不要過於抗拒，畢竟穩定住病情不讓病情繼續惡化才是最重要的。

尿毒症也稱為慢性腎功能衰竭終末期，尿毒症並不是一個獨立的疾病，而是多種晚期的腎臟病共有的臨床綜合徵，是慢性腎功能衰竭進入終末階段時出現的一系列臨床表現所組成的綜合徵。那麼，尿毒症是什麼原因引起的呢？下面就為腎友們解答。

原因1:各種型別的原發性腎小球腎炎:

膜性增生性腎炎、快速進展性腎炎、膜性腎炎以及局灶性腎小球硬化等。假如患者不積極有效地治療，最終會導致尿毒症。

原因2:慢性尿路梗阻

慢性尿路梗阻也可能導致這種疾病，如腎結石、雙側輸尿管結石、尿路狹窄、前列腺肥大以及腫瘤等。這也是尿毒症的原因之一。

原因3:藥物

不同程度的藥物副作用也會導致腎衰竭，最終發展成尿毒症。其中最常見的是鎮痛性腎病，是指長期服用鎮痛藥(阿司匹林、對乙醯氨基酚等)引起的慢性腎小管間質性腎炎。特別是如果這些藥物是在原發性腎病的基礎上使用的，則腎病的進展會加劇。

原因4:自身免疫性疾病對腎臟的損害

可以說所有的自身免疫性疾病都會損害腎臟。常見的自身免疫性疾病包括系統性紅斑狼瘡、系統性血管炎以及類風溼性關節炎等。

原因5:高血壓腎病

15%的高血壓患者會直接轉化為尿毒症。長期高血壓會增加腎小球傳入小動脈的壓力，導致腎小球高壓，導致毛細血管內皮細胞受損，並啟動腎纖維化程序。腎功能不全後，缺血和缺氧將進一步加重高血壓。一旦兩者的惡性迴圈開始，尿毒症就會在某個時間發生進入。

原因6:糖尿病腎病

糖尿病患者由於胰島素分泌不足而患有葡萄糖和脂肪代謝紊亂。在高糖條件下，腎小球毛細血管內皮細胞受損，引起腎內炎症反應，涉及腎小管和腎間質，導致腎小球硬化、腎小管和腎間質纖維化，腎功能逐漸喪失，最終導致尿毒症。

原因7:尿路感染

泌尿系統感染，如果治療不當，不僅會引起結石，還會引起細菌的逆行感染，還會影響腎盂、腎小管和腎間質，從而導致腎小球血管內皮細胞受損，損害腎單位，並影響腎功能進行性下降，導致尿毒症。

尿毒症的發病原因

1、腎病是導致尿毒症的主要原因，所有慢性腎臟疾病的最終結局都將是尿毒症。在導致尿毒症的疾病中，慢性腎小球腎炎佔55.7%，是引起尿毒症的第一因素。

2、先天性腎臟疾患:如多囊腎，遺傳性腎炎及各種先天性腎小管功能障礙等。

3、慢性尿路梗阻:如腎結石、雙側輸尿管結石，尿路狹窄，前列腺肥大、腫瘤等，是產生尿毒症的原因之一。

4、各型原發性腎小球腎炎:膜增殖性腎炎、急進性腎炎、膜性腎炎、局灶性腎小球硬化症等如果得不到積極有效的治療，最終會導致尿毒症。

5、高血壓病人中的15%會直接轉為尿毒症。而中國1998年的統計，高血壓病人佔總人口10%，也就是說，每10個人中就有1個高血壓患者，其中有1.5個人會成為尿毒症患者。

6、30%的糖尿病患者直接轉化成尿毒症糖尿病患者。近期的統計資料表明，中國人群中，現有糖尿病患者4320萬人，糖耐量降低者5064萬人，二者之和為9384萬。也就是說，僅因為糖尿病中國就有約1300萬尿毒症患者和1500多萬尿毒症高危人群。

7、泌尿系感染或尿路感染引起。根據統計資料，中國尿感的發病率男性為0.23%，女性2.37%。男女老少皆可發病，尤以育齡已婚婦女為常見，在中國，慢性腎盂腎炎是尿毒症的第二位因素，佔21.2%。

8、其它原因:如服用腎毒性藥物，有很多患者腎功能衰調與藥物的腎毒性相關。盲目減肥等也是可能引發尿毒症的原因。艾滋病病毒感染引起的尿毒症近來呈上升趨勢，已佔到尿毒症誘因的1%。

尿毒症又叫腎病綜合徵，病因主要各種慢性腎臟疾病受損導致的腎功能減退以及腎功能衰竭，原發性的腎小球腎炎最常見的疾病，最主要是LG腎病；在繼發性生命中最主要，是長期的糖尿病腎病累及血管、系統性紅斑狼瘡、高血壓腎硬化。祝您早日康復。