方法/步驟

1、不要嚼口香糖，許多美眉都喜歡有事沒事嚼嚼口香糖，卻不知，這會令自己的咬肌變得越來越大，臉越來越寬，所以以後少嚼口香糖。

2、a、o、e嘴型鍛鍊法，方形臉怎麼瘦臉初中生，早晚做a、o、e嘴型三十遍。做這個運動的時候，嘴巴一定要盡最大的限度去做。日本電影《天使之戀》中的女主角在早上起來的時候就會努力做這個運動，臉型都是鵝蛋臉，非常好看，而這個運動在日本女孩當中也是很流行的。

3、按揉瘦臉法，方形臉怎麼瘦臉初中生，可以利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。可以消除隔夜水腫，促進臉部淋巴排毒!注意力度要適中，不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋噢!

4、今天介紹的方法是十分有效的，不過一定要堅持鍛鍊效果才會出來的，怎麼瘦臉兩邊腮幫肌肉，相信讓你擁有小巧臉大不是難事哦。

1、削骨手術拯救方形臉方形臉的成年人如果骨骼一旦發育完全就很難改變，如果是骨骼型的方形臉，可以透過削骨的方式來瘦臉，削骨手術的過程是透過口內切口，在局麻或者全麻的情況下，按原先X光片設計的截骨範圍來複鋸截去成角的一塊下頜骨，並將其取出，從而達到瘦臉的效果。不過手術的風險比較大提醒大家要謹慎選擇。

2、按摩咬肌使臉部線條更圓滑如果是肌肉型的方形臉，可以透過按摩的方式來消除，不過下面的按摩一定要大力而且堅持才有效果哦，食用瘦臉果就不用這麼麻煩，效果也不錯哦。就是咬緊後壓根，用手摸後臉部有一塊硬狀的肌肉塊。那就是咬肌。

3、方形臉的化妝方法步驟1、用比膚色深一號的粉底，在額頭兩側與下顎兩側打深。步驟2、腮紅應該從笑肌往太陽穴斜打。步驟3、眉毛建議圓形弧度的眉型，中和方形臉的角度。

4、髮型遮住方形臉最近很流行的內扣髮型，很適合國字臉美眉，內扣的髮型本來就可以包裹住臉蛋，遮住過於肥大的咬肌，打造出巴掌臉效果。平分的劉海也有著一樣的效果，髮型設計步驟兩者的結合非論你是甚麼樣的臉型，看起來瘦瘦的，小小的。